Los augurios no eran buenos. Llevábamos una semana de alertas amarillas por ola de calor por la mitad del territorio nacional, que no presagiaban una situación comfortable para disputar un triatlón de Media Distancia (1,9km-90km-21km). Pero la suerte estaba echada, y los ecosportianos que ya estábamos inscritos no íbamos a fallar ahora, nunca lo hemos hecho, sean cuales sean las circunstancias.
Salvo Fernando del Olmo y Jorge Ruifernández, abanderados en élite de la media distancia ecosportiana, que partieron el jueves, el resto de la tropa salimos de viaje el caluroso viernes a mediodía hacia tierras cordobesas. El sargento Ángel Matamoros, la soldado Libertad Luján, Maite Rubio, Jonathan Roldán, Javier Puntero, Jaime Vaquerizo, Matthias Koch, Sergio Moreno, Julio Herrero y la que escribe, la “teniente” Zapata, forman esta épica expedición.
Cómo contaros el choque que produjo llegar a Almodóvar del Río a las 19.30 más o menos y comprobar que estábamos a 39º?? Pues eso, que cada vez estábamos más preocupados con lo que los lugareños llaman “la caló” y que, de momento, tenía muy mala pinta (por cierto, habéis alguna vez intentado descifrar a un cordobés de pueblo?? es como si hablaran suahili, con todo el cariño del mundo, que nos trataron fenomenal y nos dieron mucho "calorcito"...).
Pues bien, tomamos posesión de nuestro alojamiento en el Hostal Joki (no todos los compañeros estábamos aquí, pero sólo puedo contaros de lo que fui testigo). Y menos mal que con un perfecto aire acondicionado instalado en cada habitación, porque no se podía respirar. A Liber y a mí nos tocó en el antiguo palomar, es decir, una habitación en la azotea sacada de donde antes vivían las palomas. Y claro, toda la solaca pegaba de pleno. Eso sí, teníamos las mejores vistas del pueblo, una terraza sobre el Guadalquivir y con el bonito castillo de Almodóvar detrás.
Fernando y Jorge, avezados exploradores de la comarca, en la medida que llevaban ya un día entero allí y habían tenido tiempo de hacer el reconocimiento del circuito ciclista y de carrera, nos amenizaron esa primera cena de equipo con todo lujo de detalles escabrosos sobre las peripecias del circuito: que si una subida “fuertecilla” a la salida del pantano, que si una bajada con entrada en curva de “vértigo”, que si una aproximación a Hornachuelos con dos "cuestecillas" de nada … comentarios aquí y allá que apenas nos daban una idea real de lo que nos esperaba. Teniendo en cuenta que del Olmo es de los que opinan que la Morcuera se hace con cabra y a plato, a mi el término “cuestecilla” me inspiraba muy poca confianza … Pero en fin, la suerte estaba echada y la cabra y las ruedas de perfil en la habitación, así que no había nada más que pensar …
Con esta información y los 35º que debían caer a eso de las 12 de la noche nos vamos a la pensión a sufrir de terribles pesadillas. Liber tenía una carilla … yo no sabía qué más decirle para animarla.
Con una muy buena disposición y ánimo en el cuerpo, las chicas decidimos madrugar un poquito para echar una carrerita mañanera y librarnos de la “caló”, y subimos al castillo trotando. Sabéis estos pueblos de postal donde se ve todo blanco en la ladera de una montaña y un castillo en la cumbre? Muy bonitos para la foto, sí, pero desde luego, los árabes no hacían triatlón, no lo pensaron ni un poquito "asín" …
Los pocos vecinos que amanecieron a la fresca y una tribu de unos 20 ciclistas de MTB que ya circulaban por allí nos miraban como si estuviéramos locas de atar … pero nosotras dignas, como si tal cosa, al fin y al cabo, las carreritas antes del desayuno son cosas del míster …
Y después del desayuno pues a tocar agüita. Ya se oía en los mentideros que la natación era sin neopreno. En efecto, en otras ediciones se había utilizado el pantano de Hornachuelos de aguas tradicionalmente frías, pero esta vez se celebraba la prueba en el pantano de la Breña, junto a la nacional. Y sí, estaba caliente caliente, por encima de 27º, como una plato de sopa de tranquilo, muy agradable y en un entorno muy bonito.
Cuando terminamos de nadar, Liber, Matamoros y yo preferimos hacer una vuelta en coche del segmento ciclista. Pues no era para tanto!!! Catamos las “cuestecillas”, las bajadas empinadas, las rectas, todo, y os digo que el circuito no sólo es rápido y favorable, sino que además es muy chulo. Después os contaré que disfrutamos mucho más en la bici que viéndolo desde el coche.
El día antes de una prueba de larga distancia, los preparativos son un tostón y muy estresantes. Así que de la prometedora siesta, nada de nada. Como la T1 y la T2 están en sitios distintos y lo recomendable es hacer, como mínimo el checkin de la bici en la T1 y, como además los horarios de entrega de dorsales, de checkin y hasta de la reunión técnica, prácticamente coincidían en un corto espacio de tiempo, pues nada, todo a la carrera. Prepara bici, vete a Posadas a por el dorsal y acreditación, vete a la T1 al checkin, vuelve a Posadas a la reunión técnica y pasta "en el suelo" party, prepara las bolsas de T2 y T1 para el día siguiente. Bufff … acabas más cansado que cuando corres.
Lo de “a la carrera” lo digo literalmente. Ya sabéis que mover un grupo grande de gente y 4 coches es complicado. Salimos a las 18:15 del hostal para empezar la ginkana, calculando correctamente el tiempo de que disponíamos, cuando ohhhhhhh, llegamos a la nacional y está cortada porque se está celebrando el triatlón sprint. El policía que corta el tráfico habla de un corte de 1 hora. Imposible!! Si perdemos una hora, no llegamos a nada. Así que, para pequeño mosqueo de del Olmo, la teniente Zapata ayudada por el sargento Matamoros, GPS en mano, inicia una carrera de obstáculos para conseguir llegar a Posadas por los caminos vecinales, carrera que produce al resto de participantes un cierto vértigo. Eh! Pero llegamos a todo.
Bien, misión cumplida. Todo en orden y preparado. El despertador va a sonar a las 5:30 am. Y suena … es implacable, je je.
Liber se agarra a la almohada como diciendo “quién me salva de esto”, “yo no quiero correeeerrr”. Venga, Liber, que ya verás que cuando estás allí a “las órdenes del juez de salida” se te olvida el madrugón y todo pasa. Masticamos unos cereales con yogur perezosamente, que parecíamos dos vacas rumiando, todo así improvisado, en la misma habitación, recogemos todo y para el pantano.
Y el resto, quien más quien menos, ya lo conocéis: no hizo tanto calor como días anteriores, de hecho hasta las 10:30 aproximadamente, el cielo estuvo encapotado. Cuando corríamos a las 12, no creo que superáramos los 30 o 32º. Además la organización y el avituallamiento eran excelentes, con la ingeniosa idea del “avituallamiento móvil”, o sea, un chico en bicicleta y mochila que iba repartiendo botellines de agua. Los vecinos de Posadas nos regaban con sus mangueras de casa en varios puntos del recorrido, había esponjas y hielo como en los ironmanes, todo genial… El agua estupenda, caliente y como un plato de sopa, y la bici para disfrutar un montón en un entorno muy bonito (especialmente la subida a Hornachuelos y bajada hasta Palma del Río), al menos ese es el sentir que he captado de los compañeros.
Una anécdota divertida: en las salidas élite, el speaker suele tener la deferencia de presentar en voz alta uno por uno a los triatletas. Momentazo de la presentación de Sergio Moreno: "Con el dorsal 7, y en el puesto 1035 del ranking nacional, Sergio Moreno". Unas risas antes de empezar.
Y los resultados? Pues más que bien: de nuestros élite, Julio Herrero, Fernando del Olmo, Sergio Moreno y Jorge Ruifernández, consiguieron clasificar todos menos Jorge, pero es que el tiempo de corte era muy exigente, y se quedó muy cerca, con los Alfaro, Amatriain, Ruzafa, Rodríguez y otras piezas a la cabeza, vamos, 4 cojos … Esta clasificación les ha valido el 9º puesto por equipos.
Nuestras chicas, Libertad Luján, Maite Rubio y la que escribe, consiguieron un bronce por equipos. Más que bien!! Es el mejor resultado que se puede pedir para un equipo modesto, pero luchador. Libertad se estrenaba en la distancia y Maite, prácticamente, y lo hicieron fenomenal. Por tiempos, hubiéramos quedado segundas.
A nivel individual, también hubieron medallas: Libertad, campeona de España absoluta de triatlón de Media Distancia militar (la prueba estaba homologada como Cto España Militar) y plata en su grupo de edad. Isa consigue el oro en su grupo de edad. Vamos que nos fuimos de allí con unos kilitos de más, y no precisamente por haber comido mucho …
Todo el resto de compañeros compitieron en grupos de edad y todos ellos han sido finishers, así que una gran enhorabuena repartida.
lunes, 26 de agosto de 2013
viernes, 23 de agosto de 2013
Hoy estamos de luto
Los deportistas y amigos de Ecosport Triatlón Alcobendas manifiestan su dolor y repulsa por el fallecimiento de la triatleta de 15 años, María García Rubio, del Club Deporama Triatlón Soriano, atropellada en la mañana de ayer mientras entrenaba junto con una compañera.
Un nuevo atentado cometido contra un deportista que, en esta ocasión, se ha llevado por delante todas las esperanzas de la prometedora vida de una niña que había elegido ofrecer a la sociedad un claro ejemplo de civismo. Civismo que quien se ha llevado a María, quien ha privado a su familia y a la familia del triatlón de la compañía de María, ha demostrado no tener.
Lamentablemente estamos de luto, tristes y, por supuesto, indignados. Son demasiadas las muertes que se producen al año por la soberbia, la prepotencia y la falta de respeto con la que los conductores tratan a los deportistas.
Un fuerte abrazo para su familia, amigos y compañeros de club de María.
DEP
Un nuevo atentado cometido contra un deportista que, en esta ocasión, se ha llevado por delante todas las esperanzas de la prometedora vida de una niña que había elegido ofrecer a la sociedad un claro ejemplo de civismo. Civismo que quien se ha llevado a María, quien ha privado a su familia y a la familia del triatlón de la compañía de María, ha demostrado no tener.
Lamentablemente estamos de luto, tristes y, por supuesto, indignados. Son demasiadas las muertes que se producen al año por la soberbia, la prepotencia y la falta de respeto con la que los conductores tratan a los deportistas.
Un fuerte abrazo para su familia, amigos y compañeros de club de María.
DEP
viernes, 9 de agosto de 2013
LA LARGA TEMPORADA DE LA LARGA DISTANCIA
Pues sí, desde el pasado mes de abril, muchas pruebas de Media y Larga Distancia se han ido sucediendo en la geografía nacional y en algunos puntos de Europa, pruebas en las que ha destacado la numerosa participación de ecosportianos.
Desde que yo pertenezco a este equipo, la Larga Distancia, como tantas otras disciplinas del triatlón y duatlón, es una modalidad que se ha ido consolidando en Ecosport Triatlón, y prueba de ello es que, tan sólo hace 3 años, hubo una primera finisher femenina del equipo en distancia Ironman, y hoy en día, tenemos un numeroso grupo de chicas que han finalizado pruebas en media y larga distancia (Esther, Yolanda, Sonia, Isa, Ana Frutos, Matete, Laura, Maite, Amparo e Inma), llegando incluso a conseguir medalla por equipos en campeonatos de España y de la Comunidad. Y el número sigue creciendo.
Lo mismo podemos decir del equipo masculino, de los primeros pinitos de Jaime Salvador o de Miguel Montero, hoy en día tenemos un montón de compañeros que se han especializado en larga distancia y que, recurrentemente, participan en pruebas nacionales, campeonatos de Madrid o campeonatos de España, con significativos resultados.
Algunas de las pruebas del calendario de este año están clasificadas como Pruebas Nacionales (Half Jumilla (abril), TriSur Half Sevilla (abril), Tri Sur Half Punta Umbría (junio), o TriTán Castellón (junio)). Ecotrimad no sólo es Prueba Nacional sino que ha sido también Cto de Madrid de MD. Half Calella ha sido este año sede del Cto de Europa. Y otras tantas pruebas de renombre en la Media Distancia como Arenales 113, o Half de Canet.
Hagamos un rapidísimo repaso de los resultados. Por orden cronológico, destacar el oro en 45-49 de Isa Zapata en Jumilla, que además este año era el primer campeonato de Murcia de MD; en el Trisur Half de Sevilla destacamos el 5º puesto de Juanlu Soriano y la actuación de Andrés Bolumburu. En Calella destacamos el 5º puesto de Julio Herrero, 5º también Gerardo Galeote, 11º Nacho Félez, y la participación de Eduardo Sánchez-Corral y Matthias.
En el TriSur Half de Punta Umbría y en el Tritán de Castellón, coincidentes en fechas con Ecotrimad, no me consta la participación de ningún ecosportiano.
En Ecotrimad Half, destacar que el equipo femenino (Sonia Cebrián, Ana Frutos, Isa Zapata) consiguieron ser subcampeonas de Madrid. Además, se produjeron una avalancha de medallas individuales: oros para Sonia en 35-39 y Gerardo Galeote en 55-59, platas para Ana en 30-34 e Isa en 45-49, y bronces para Ignacio Herrero en 50-54 y Luis Escosura en 55-59. Así que podemos decir que, una vez más, el podio era amarillo y gris.
En Canet destacaremos la magnífica actuación de nuestro élite de la distancia, Sergio Moreno, que quedó 5º de la general absoluta élite, midiéndose con los mejores pros del panorama nacional. Sergio repetiría una actuación extraordinaria en Roth y esperemos que culmine en Posadas. En Canet también destacamos la valiente actuación de Laura que, con caída y todo, pudo finalizar la prueba con buen resultado.
Esto no se acaba, y todas estas pruebas de Media Distancia no eran más que los prolegómenos de las competiciones de Larga Distancia, donde los titanes sí que lo dan todo. Laura se estrena en el Ironman de Austria y es finisher. Un nutrido grupo participan en Challenge Roth (Sergio M, Sonia, Alberto, Kike, Ana F e Isa). Sergio vuelve a repetir un resultado impresionante con un 9:30 y destacamos también las 11h20 de Soni, que se acerca inexorablemente a los tiempos de las pros. Todos finishers menos Anita, que se le complicó un poco la carrera, pero que repetirá suerte en Calella …
En Challenge Vitoria también se estrenan en la distancia nuestros 4 compañeros: David Liras, Fran Varón, Jorge Estalella y Fernando Conde, todos finishers y me consta que todos habiendo cumplido sus expectativas.
Qué nos falta?
Pues la participación de Juanlu Soriano en el Ironman de Kalmar en un par de semanas (seguro que deja a más de una sueca loquita); el Cto de España de Media Distancia en 2 semanas en Posadas, donde tenemos equipazo femenino (Libertad, Maite e Isa) y equipazo masculino: Fernando del Olmo, Sergio Moreno, Julio Herrero y Jorge Ruifernández en élite, y Johnatan Roldán, Javier Puntero, Matthias Koch, Ángel Matamoros y Jaime Vaquerizo en ggee. Mucha suerte a todos!!
Por último, nos falta la prueba más importante de la Larga Distancia del año, Challenge Calella 2013, donde todavía estamos definiendo los equipos que vamos a presentar pero que, con el buen hacer y compromiso de todos los ecosportianos, seguro que conseguimos tan buenos resultados como en años anteriores.
Esto ya os lo contaré …
Desde que yo pertenezco a este equipo, la Larga Distancia, como tantas otras disciplinas del triatlón y duatlón, es una modalidad que se ha ido consolidando en Ecosport Triatlón, y prueba de ello es que, tan sólo hace 3 años, hubo una primera finisher femenina del equipo en distancia Ironman, y hoy en día, tenemos un numeroso grupo de chicas que han finalizado pruebas en media y larga distancia (Esther, Yolanda, Sonia, Isa, Ana Frutos, Matete, Laura, Maite, Amparo e Inma), llegando incluso a conseguir medalla por equipos en campeonatos de España y de la Comunidad. Y el número sigue creciendo.
Lo mismo podemos decir del equipo masculino, de los primeros pinitos de Jaime Salvador o de Miguel Montero, hoy en día tenemos un montón de compañeros que se han especializado en larga distancia y que, recurrentemente, participan en pruebas nacionales, campeonatos de Madrid o campeonatos de España, con significativos resultados.
Algunas de las pruebas del calendario de este año están clasificadas como Pruebas Nacionales (Half Jumilla (abril), TriSur Half Sevilla (abril), Tri Sur Half Punta Umbría (junio), o TriTán Castellón (junio)). Ecotrimad no sólo es Prueba Nacional sino que ha sido también Cto de Madrid de MD. Half Calella ha sido este año sede del Cto de Europa. Y otras tantas pruebas de renombre en la Media Distancia como Arenales 113, o Half de Canet.
Hagamos un rapidísimo repaso de los resultados. Por orden cronológico, destacar el oro en 45-49 de Isa Zapata en Jumilla, que además este año era el primer campeonato de Murcia de MD; en el Trisur Half de Sevilla destacamos el 5º puesto de Juanlu Soriano y la actuación de Andrés Bolumburu. En Calella destacamos el 5º puesto de Julio Herrero, 5º también Gerardo Galeote, 11º Nacho Félez, y la participación de Eduardo Sánchez-Corral y Matthias.
En el TriSur Half de Punta Umbría y en el Tritán de Castellón, coincidentes en fechas con Ecotrimad, no me consta la participación de ningún ecosportiano.
En Ecotrimad Half, destacar que el equipo femenino (Sonia Cebrián, Ana Frutos, Isa Zapata) consiguieron ser subcampeonas de Madrid. Además, se produjeron una avalancha de medallas individuales: oros para Sonia en 35-39 y Gerardo Galeote en 55-59, platas para Ana en 30-34 e Isa en 45-49, y bronces para Ignacio Herrero en 50-54 y Luis Escosura en 55-59. Así que podemos decir que, una vez más, el podio era amarillo y gris.
En Canet destacaremos la magnífica actuación de nuestro élite de la distancia, Sergio Moreno, que quedó 5º de la general absoluta élite, midiéndose con los mejores pros del panorama nacional. Sergio repetiría una actuación extraordinaria en Roth y esperemos que culmine en Posadas. En Canet también destacamos la valiente actuación de Laura que, con caída y todo, pudo finalizar la prueba con buen resultado.
Esto no se acaba, y todas estas pruebas de Media Distancia no eran más que los prolegómenos de las competiciones de Larga Distancia, donde los titanes sí que lo dan todo. Laura se estrena en el Ironman de Austria y es finisher. Un nutrido grupo participan en Challenge Roth (Sergio M, Sonia, Alberto, Kike, Ana F e Isa). Sergio vuelve a repetir un resultado impresionante con un 9:30 y destacamos también las 11h20 de Soni, que se acerca inexorablemente a los tiempos de las pros. Todos finishers menos Anita, que se le complicó un poco la carrera, pero que repetirá suerte en Calella …
En Challenge Vitoria también se estrenan en la distancia nuestros 4 compañeros: David Liras, Fran Varón, Jorge Estalella y Fernando Conde, todos finishers y me consta que todos habiendo cumplido sus expectativas.
Qué nos falta?
Pues la participación de Juanlu Soriano en el Ironman de Kalmar en un par de semanas (seguro que deja a más de una sueca loquita); el Cto de España de Media Distancia en 2 semanas en Posadas, donde tenemos equipazo femenino (Libertad, Maite e Isa) y equipazo masculino: Fernando del Olmo, Sergio Moreno, Julio Herrero y Jorge Ruifernández en élite, y Johnatan Roldán, Javier Puntero, Matthias Koch, Ángel Matamoros y Jaime Vaquerizo en ggee. Mucha suerte a todos!!
Por último, nos falta la prueba más importante de la Larga Distancia del año, Challenge Calella 2013, donde todavía estamos definiendo los equipos que vamos a presentar pero que, con el buen hacer y compromiso de todos los ecosportianos, seguro que conseguimos tan buenos resultados como en años anteriores.
Esto ya os lo contaré …
miércoles, 7 de agosto de 2013
Las crónicas de Ruidera
Pues bien, me falta tiempo y tenemos muchas competiciones y noticias que relatar, pero como algún día hay que ponerse, y además cuento desde ahora con la ayuda de Carlos Cano como nuevo integrante en el equipo de Comunicación de Ecosport Triatlón, espero que a partir de hoy podamos dar las noticias de una forma más fluida.
Y por ser operativos, vamos a empezar por lo último: el, como siempre, extraordinario y divertido fin de semana largo de concentración y entrenamiento en las Lagunas de Ruidera.
El míster nos tenía preparada una planificación exigente a la que ningún miembro del equipo era ajena y con la que sólo 23 valientes se atrevieron: las chicas, Amparo, Mae, María Paredes, Isa y la super novata Mónica Rello; los cadetes, Yago y Juan, y el resto de los hombretones, Expósito, Joaquín, Chema, Álvaro Faz, Jaime, César, Julio “makinator” Herrero, Matthias, Fabio, Arturo Domercq, Antoñito, Richi, Paco “presi” Soriano, Fernando del Olmo, y el novato José Ramón Bachiller con su también novato amigo César.
Pues con esta alineación, lo que empezó siendo una “toma de contacto con el agüita” el jueves por la mañana, acabó siendo un “sálvese quien pueda, para qué me habré metido en este lío” de series cortas de natación (1500 metros) de un lado a otro de la Laguna y triangulillos varios. Así, para calentar….
Y luego por la tarde, para que nadie se quede frío, con una torrera de 42 grados que caía a plomo, subimos a seguir haciendo series de ciclismo en la parte alta del Mortirolo hasta completar 1 horita 30 minutos de entrenamiento, ya sabéis cómo, a cuchillo. Tuvimos algunos incidentes como la caída de Álvaro “Pupitas” Faz, y la rotura de la bici de Paco y el pedal de Fernando, pero afortunadamente, nada grave.
Y para finalizar esta alegre jornada de “toma de contacto”, 1300 metritos más de agua al final de la tarde.
Pues así, moribundos y sin pestañear, llegamos al final del primer día …
El jueves 2 de agosto, siguiendo rigurosamente el plan del míster, se nos presenta en el desayuno, brazos en jarras, a las 9 am, para comenzar con unas series de ciclismo en contrarreloj, un poco más largas, Mortirolo arriba, Mortirolo abajo, hasta completar en unas 2 horas, algo más de 50 kms. Ya las patas iban calentitas … Y seguidamente, las famosas cuestas de los chalets, que yo creía que el lactato se me salía por las orejas, subiendo como Chiquito de la Calzada, como podía, hasta completar unos 45 minutos más de entrenamiento … Y así llegamos a la tarde, con un trabajo de series y salidas de natación y unos estiramientos (mejor, más fresquitos, la natación por la tarde).
Y he aquí que llega el gran día, el sábado por la mañana, y el famoso maratón de minitriatlones. Estaba previsto que estuviéramos unas 4 horas de competición non stop, pero al final, salieron 3h30min porque, como siempre, es imposible empezar puntuales. Pues ya os imagináis el formato, se da la salida, en el primer triatlón hay “hostias” como en cualquier competición, la gente a muerte, sin pensar que esto es muuuuy largo y muuuuy explosivo.
Yo veía a los cadetes con los ojos en la nuca por delante de todos los veteranos, y pensaba, uyyy estos niños van muy fuertes, no se si llegarán al final. Y claro, la veteranía es un grado y cuando llevábamos ya unas 2 horas de competición, los que iban delante eran los veteranos de la larga distancia, Julio y Arturo, y así se mantuvieron hasta el final. Extenuante, para qué os voy a decir más. Es como una prueba completa de media distancia, pero con la intensidad con la que se corre un sprint. Pero que está muy bien para recuperar chispa!
Por la tarde, naturalmente, no había más entrenamiento, así que, quien más quien menos se dedicó al noble arte de la siesta o de los chapuzones en la Batana y a partir de las 7pm, nuestra invitada de lujo e instructora de yoga, Rosa Domínguez, nos dio un master class de yoga relajante, que yo creo que más de uno y más de dos dieron continuidad a la siesta. Nos enseñó que el saco músculos que somos, no sólo son para correr y pedalear, sino que también hay que saber relajarlos para que descansen adecuadamente. Guay!!
Bien, se acercaba el momento estelar de la concentración: la cena de equipo con entrega de premios a los campeones en las diferentes categorías. TOD@S los que estábamos en la mesa hemos tenido nuestra medalla de finisher y trofeo. Los padres de Ángel Aguado, Dña Consuelo y Don Ángel, a los mejores avitualladores de la competición por las sandías king size que nos facilitaron, a Jorge Faz y Jorge Aguado por ser los enanos más valientes en el agua, a Rosa por ser la mejor yogui de la concentración, Antoñito el mejor mecánico del mundo mundial, José Ramón, el mejor debutante, y a partir de ahí, todos tuvieron su trofeo, hasta Mónica Rello, que se estrena en esto del triatlón con su oro en 35-39 femenino. La prueba absoluta se la llevaron Julio Herrero e Isabel Zapata que, a pesar de la petición unánime de los asistentes, no hubo morreo ni nada.
En fin, el resto de la noche la dejo a imaginación de los lectores, pero fuimos más o menos formales con nuestros granizados de mojito “sin alcohol”.
Ya por fin, la mañana del domingo, se amanece con una salida más o menos larga en bici. Al final fueron unos 45 kms en 1h40min, con Julio tirando del pelotón y la tropa detrás exudando los granizados de mojito. Qué os voy a contar que no sepáis, que aquí se va a cara perro siempre! Después de este acontecimiento ciclista, finalizamos los actos conmemorativos de esta concentración con una tirada larga de natación en la Batana, unos 2300 metros calculamos, que había que ver cómo nos miraba el público de las Lagunas, pertrechados delante de sus neveras y barbacoas, mientras unos locos desorejados se ponían a bracear como si no hubiera día siguiente.
En fin chicos, un año más, la concentración de Ruidera un éxito de asistencia, de resultados y, sobre todo, una exquisita ORGANIZACIÓN y PLANIFICACIÓN de parte de nuestro gran entrenador, Ángel Aguado. Muchas gracias míster!!
Os animo a la siguiente!!
Y por ser operativos, vamos a empezar por lo último: el, como siempre, extraordinario y divertido fin de semana largo de concentración y entrenamiento en las Lagunas de Ruidera.
El míster nos tenía preparada una planificación exigente a la que ningún miembro del equipo era ajena y con la que sólo 23 valientes se atrevieron: las chicas, Amparo, Mae, María Paredes, Isa y la super novata Mónica Rello; los cadetes, Yago y Juan, y el resto de los hombretones, Expósito, Joaquín, Chema, Álvaro Faz, Jaime, César, Julio “makinator” Herrero, Matthias, Fabio, Arturo Domercq, Antoñito, Richi, Paco “presi” Soriano, Fernando del Olmo, y el novato José Ramón Bachiller con su también novato amigo César.
Pues con esta alineación, lo que empezó siendo una “toma de contacto con el agüita” el jueves por la mañana, acabó siendo un “sálvese quien pueda, para qué me habré metido en este lío” de series cortas de natación (1500 metros) de un lado a otro de la Laguna y triangulillos varios. Así, para calentar….
Y luego por la tarde, para que nadie se quede frío, con una torrera de 42 grados que caía a plomo, subimos a seguir haciendo series de ciclismo en la parte alta del Mortirolo hasta completar 1 horita 30 minutos de entrenamiento, ya sabéis cómo, a cuchillo. Tuvimos algunos incidentes como la caída de Álvaro “Pupitas” Faz, y la rotura de la bici de Paco y el pedal de Fernando, pero afortunadamente, nada grave.
Y para finalizar esta alegre jornada de “toma de contacto”, 1300 metritos más de agua al final de la tarde.
Pues así, moribundos y sin pestañear, llegamos al final del primer día …
El jueves 2 de agosto, siguiendo rigurosamente el plan del míster, se nos presenta en el desayuno, brazos en jarras, a las 9 am, para comenzar con unas series de ciclismo en contrarreloj, un poco más largas, Mortirolo arriba, Mortirolo abajo, hasta completar en unas 2 horas, algo más de 50 kms. Ya las patas iban calentitas … Y seguidamente, las famosas cuestas de los chalets, que yo creía que el lactato se me salía por las orejas, subiendo como Chiquito de la Calzada, como podía, hasta completar unos 45 minutos más de entrenamiento … Y así llegamos a la tarde, con un trabajo de series y salidas de natación y unos estiramientos (mejor, más fresquitos, la natación por la tarde).
Y he aquí que llega el gran día, el sábado por la mañana, y el famoso maratón de minitriatlones. Estaba previsto que estuviéramos unas 4 horas de competición non stop, pero al final, salieron 3h30min porque, como siempre, es imposible empezar puntuales. Pues ya os imagináis el formato, se da la salida, en el primer triatlón hay “hostias” como en cualquier competición, la gente a muerte, sin pensar que esto es muuuuy largo y muuuuy explosivo.
Yo veía a los cadetes con los ojos en la nuca por delante de todos los veteranos, y pensaba, uyyy estos niños van muy fuertes, no se si llegarán al final. Y claro, la veteranía es un grado y cuando llevábamos ya unas 2 horas de competición, los que iban delante eran los veteranos de la larga distancia, Julio y Arturo, y así se mantuvieron hasta el final. Extenuante, para qué os voy a decir más. Es como una prueba completa de media distancia, pero con la intensidad con la que se corre un sprint. Pero que está muy bien para recuperar chispa!
Por la tarde, naturalmente, no había más entrenamiento, así que, quien más quien menos se dedicó al noble arte de la siesta o de los chapuzones en la Batana y a partir de las 7pm, nuestra invitada de lujo e instructora de yoga, Rosa Domínguez, nos dio un master class de yoga relajante, que yo creo que más de uno y más de dos dieron continuidad a la siesta. Nos enseñó que el saco músculos que somos, no sólo son para correr y pedalear, sino que también hay que saber relajarlos para que descansen adecuadamente. Guay!!
Bien, se acercaba el momento estelar de la concentración: la cena de equipo con entrega de premios a los campeones en las diferentes categorías. TOD@S los que estábamos en la mesa hemos tenido nuestra medalla de finisher y trofeo. Los padres de Ángel Aguado, Dña Consuelo y Don Ángel, a los mejores avitualladores de la competición por las sandías king size que nos facilitaron, a Jorge Faz y Jorge Aguado por ser los enanos más valientes en el agua, a Rosa por ser la mejor yogui de la concentración, Antoñito el mejor mecánico del mundo mundial, José Ramón, el mejor debutante, y a partir de ahí, todos tuvieron su trofeo, hasta Mónica Rello, que se estrena en esto del triatlón con su oro en 35-39 femenino. La prueba absoluta se la llevaron Julio Herrero e Isabel Zapata que, a pesar de la petición unánime de los asistentes, no hubo morreo ni nada.
En fin, el resto de la noche la dejo a imaginación de los lectores, pero fuimos más o menos formales con nuestros granizados de mojito “sin alcohol”.
Ya por fin, la mañana del domingo, se amanece con una salida más o menos larga en bici. Al final fueron unos 45 kms en 1h40min, con Julio tirando del pelotón y la tropa detrás exudando los granizados de mojito. Qué os voy a contar que no sepáis, que aquí se va a cara perro siempre! Después de este acontecimiento ciclista, finalizamos los actos conmemorativos de esta concentración con una tirada larga de natación en la Batana, unos 2300 metros calculamos, que había que ver cómo nos miraba el público de las Lagunas, pertrechados delante de sus neveras y barbacoas, mientras unos locos desorejados se ponían a bracear como si no hubiera día siguiente.
En fin chicos, un año más, la concentración de Ruidera un éxito de asistencia, de resultados y, sobre todo, una exquisita ORGANIZACIÓN y PLANIFICACIÓN de parte de nuestro gran entrenador, Ángel Aguado. Muchas gracias míster!!
Os animo a la siguiente!!
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