viernes, 10 de diciembre de 2010

Premios del Deporte Alcobendas 2010

El pasado jueves día 2 de diciembre la Ciudad de Alcobendas celebró, un año más, la edición de la Gala de entrega de los Premios del Deporte Ciudad de Alcobendas 2010. Este año los premios se entregaron en el Auditorio de la Ciudad, cambiando del habitual marco de La Esfera.


Como viene siendo habitual en los últimos años, el Patronato Municipal de Deportes ha querido distinguir y premiar la labor de los deportistas y miembros de la Junta Directiva del Ecosport Triatlón Alcobendas, en reconocimiento de los éxitos conseguidos por este club a nivel nacional.


Los premiados han sido:


 


ÁNGEL AGUADO ALHAMBRA


Premio especial por su labor de promoción del deporte de Alcobendas, por su trayectoria como deportista y como entrenador y por estar al frente de unos de los clubes con más éxitos deportivos a nivel nacional


 


EQUIPO FEMENINO SUB 23


Subcampeonas de España de triatlón Sub23, equipo compuesto por :


SARA CARABALLO CHICANO, PATRICIA EVANGELIO MORATO, CLARA SERRANO ZUERAS.


 


CÉSAR MORAN GONZÁLEZ


Subcampeón de España de duatlón para discapacitados


Campeón de España de triatlón para discapacitados


 


ESTHER LEAL PAREJA


Campeona de España de duatlón grupo de edad 30-34


Subcampeona de España absoluta de triatlón larga distancia


Campeona absoluta del Ranking nacional de larga distancia


 


SONIA CEBRIAN BLANCO


Subcampeona de España de triatlón cross grupo de edad 35-39


Tercer puesto campeonato de España de duatlón cross grupo de edad 35-39


 


INMACULADA MEGINO LOPEZ


Campeona de España de triatlón cross grupo de edad 35-39


Subcampeona de España de duatlón cross grupo de edad 35-39


Subcampeona de España de triatlón grupo de edad 35-39


 


ISABEL ZAPATA DOMÍNGUEZ


Tercer puesto en el campeonato de España de duatlón grupo de edad 45-49


Subcampeona de España de duatlón cross grupo de edad 45-49


Participó en el campeonato del mundo de triatlón


 


MARIA ÁNGELES ESTEVEZ CORRUCHAGA


Subcampeona de España de triatlón cross grupo de edad 50-54


 


JORGE CUETO PÉREZ


Subcampeón de España de duatlón cross grupo de edad 25-29


 


MARTÍN SANZ DE LA HOZ


Tercer puesto en el campeonato de España de duatlón cross grupo de edad 50-54


Tercer puesto en el campeonato de España de triatlón cross grupo de edad 50-54


 


MIGUEL DAVID MONTERO GONZÁLEZ


Tercer puesto campeonato de España de triatlón cross grupo de edad 35-39 años


 


ARMANDO LECHUGA ARSUAGA


Tercer puesto campeonato de España de triatlón de larga distancia grupo de edad 45-49 años


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Ecosport Triatlón agradece estos reconocimientos a su Ayuntamiento y al Patronato Municipal de Deportes, en particular a su Presidente D. Pablo Salazar, que seguirán siendo un acicate para que estos deportistas populares y su Junta Directiva sigan trabajando por ser un referente del triatlón nacional.

martes, 16 de noviembre de 2010

Crónicas Ibicencas 2ª parte: por Isa

Un casi perfecto fin de temporada


Os debíamos una crónica de lo que fue el Campeonato de España de Larga Distancia, que se celebró en Ibiza el pasado 31 de octubre.


Yo lo resumiría así:



a) Organización casi perfecta (como siempre agradecer el esfuerzo de los voluntarios, que aguantaron horas y horas bajo las inclemencias climáticas de forma estoica y sin rechistar)
b) Trato genial a los deportistas
c) Enclave precioso
d) Tiempo climatológico "peor imposible", ejem, sí un tornado
f) Natación en Figueretes: hubiera sido preciosa si el mar no estuviera como una coctelera, lo que dificulta incluso el "ojeo" de las boyas
e) Trazado ciclista: "duro" (quito el calificativo de "muy duro" porque eliminaron la cuestaca del 15%)
g) Trazado de carrera: fácil, la mitad sin mucho interés, porque corríamos en una carretera de salida de la ciudad, la otra mitad más o menos chulo, ya en el centro de la capital
f) Ambiente y participación: muy buena. Nos acompañaron algunas figuras de tri como Virgina Berasategui o Ainhoa Murua, lo cual les honra. Además ayudó el hecho de que prácticamente todos los deportistas y miembros de la federación y de la organización estuviéramos en el mismo hotel

Situaros: domingo 7:00 am. "Qué hago yo aquí????" Neopreno puesto, legañas en los ojos, las bicis caladas, la ropa para los segmentos en grandes bolsas de plástico (metimos de todo un poco, porque el tiempo era tan incierto que la decisión sobre cómo vestirse había que tomarla sobre la marcha), una cierta sensación de vértigo ante la salida y un "espero que la pelea contra las olacas no me desfonde demasiado". Ahhh, se me olvidaba: "espero entrar por debajo del tiempo de corte, 2h10 min" ...  vamos los pensamientos más negros


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Me hace gracia. En la línea de salida, las superelitewoman de verdad, o sea las extranjeras, dándose codazos, intentando poner un pie delante del nuestro para salir más rápido, je je je. dónde vas criatura, que sólo somos 11 y tienes todo el mar para darte barrigazos tu sola


Por fin el bocinazo. Voy con Yoli. Al resto ni las huelo, claro. Nos vigilamos mutuamente, primero porque cuando el mar está chungo, como que ir acompañado te alivia un poco, y segundo porque 4 ojos ven más que 2 (sobre todo, 2 miopes), y las boyas no se veían con tanto vaivén de las olas. Ya en el retorno hacia meta, nos despistamos un poco y nos vamos hacia la derecha en vez de enfilar al arco, en fin, lo de siempre, unos cuantos metros de más



Primera salida del agua. Yoli conmigo. Intento que me siga y no despistarnos, pero nos cazan "gorros rosas" de los GGEE y pierdo a Yoli. Sigo. La segunda vuelta mejor que la primera porque ya enfilo la salida correctamente
Tercera vuelta: más de lo mismo, sólo que esta vez decidí que en vez de hacer la segunda boya, hacía la cuarta directamente. Que noooo, que no eran trampas, es que llega un momento en que te desorientas. Un piraguista se apiadó de mi y cuando llevaba unos 300 mts de más corregí el rumbo. Bueno, qué más da, si total aquí no te vas a quedar a vivir, así que a terminar y para la orilla.

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LLego a la T1. Ohh cielos, hay 3 bicis de las chicas de élite además de la mía, no me lo creo, se habrán vuelto al jacuzzi. Decido qué ponerme. Nada chaquetilla de ciclismo de invierno: más vale que sobre ... así que, aunque no pasé mucho calor, sudé como un pollo. Eso los certifican los más de 3 litros de líquido que consumí y ya no me cabían ni barritas ni ná


Comienza una bici cansina, con mucho viento en contra los 20 km de ida (y a favor los de vuelta, seamos justos). Peeero, como del km 10 al 30 se hacía un trayecto de toboganes, sube baja, baja sube, curvas de herradura, lluvia, arenilla, asfalto gastado, en fin, muy adecuado para las MTBs, pues no había forma de mejorar mucho las medias (eso, y que la ciclista tampoco da mucho más de sí, claro está). Total: que a cada vuelta me cruzaba con Esther (con su camiseta rosa fucsia era mi farolillo je je), Sergio con su supercascoaero, Charles Aznavour "flechaman" sólo veía su estela, Juanlu (gracias por tus ánimos), Armando despistadillo pendiente de la carretera que no es poco, y bueno, a Yoli que no la veía, así que supuse que no había cogido la bici ... snif


Objetivo: bajarme de nuevo antes del tiempo de corte. Bahhh, voy sobrada, me sobran 15 minutos, je je. Ya la última de las 3 vueltas se me hizo un poco pestosilla, porque además ya va quedando muy poca gente en carrera y te das cuenta de que vas de los últimos


De nuevo en la T2. Si me puedo bajar de la bici y puedo caminar, pues puedo correr. Con una lógica tan aplastante como esta, me quito la chaquetilla, me enfundo la gorrilla del sol (para qué???) y me pongo a correr, pasitos cortos, como Chiquito de la Calzada. Voy cogiendo zancada (zancadilla más bien) y así, entre ánimos y jaleos (y vasitos de cocacola en los repostajes), van pasando los kilómetros. Veo a Esther, con una sonrisa de oreja a oreja, veo a Sergio sufriendo un poquillo (cómo se notan los buenos, que hasta sufren), veo a Juanlu (sufriendo también), Armando sufriendo mucho más, a Carlos ya ni le veo, lleva ya 3 horas en el spa del hotel, bocata de jamón en ristre y un kebab entre pecho y espalda, y así, de la mano de todos ellos, y de mucha otra gente anónima, cruzo la meta en 9h57min. Tiempazooooo (es ironía), pero más feliz que una perdiz porque, sobre todo, esta prueba endurance, es una prueba de la cabeza y eso, mejor que las piernas, ha funcionado


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Enhorabuena a todos los compis por sus medallazas y resultados, y gracias a todos los amigos y compañeros de equipo por los ánimos, paciencia, horas de acompañamiento en bici, buenos consejos, a los místeres por su vigilancia intensiva de los progresos de estos "aspirantes a larga". Un besazo a todos




Fotos: Edu Lamas y Sergio Moreno

domingo, 7 de noviembre de 2010

Cpto de España Triatlón LD - Ibiza


Última cita de esta larguísima temporada: el Campeonato de España de Triatlón de Larga Distancia, que tuvo lugar en Ibiza el 31 de octubre bajo unas condiciones meteorológicas que dificilmente podrían ser peores: fuerte viento, lluvia, terrible oleaje y hasta granizo.


Pero estas duras circunstancias no minaron el ánimo de nuestros ecosportianos, que valientes acudieron puntuales a la línea de salida. La mañana la inauguraron a las 7:30 los chicos élite, con nuestra representación de manos de Carlos Aznar, Juanlu y Miguel Platero, a los que les siguieron las chicas élite, con 3 ecosportianas en sus filas (Isa, Yoli y Esther) y, a continuación, los GGEE, con Armando y Sergio entre ellos.


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Por desgracia, Yoli tuvo problemas en el agua y tuvo que abandonar, pero solo el hecho de estar allí, apenas 4 semanas después de haber corrido su IM en Calella, dice mucho de su coraje y valentía. ¡Eres grande, Yoli!. Miguel Platero también tuvo problemas en el sector ciclista, lo que hizo que tuviera que retirarse.


El primero en cruzar la meta fue Carlos, que firmó un auténtico carrerón en el que se codeó con ilustres nombres de la LD de este país, terminando en un más que destacable 14º puesto del Cpto de España con una gran sonrisa de satisfacción ante el trabajo bien hecho. ¡¡Enhorabuena!!


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Pocos minutos después, llegaba el turno de Sergio, que cruzaba la meta después de un magnífico debut en LD con una carrera muy regular y robusta en los tres segmentos (6º de su GdE), seguido de Juanlu que obtuvo el 34º puesto del Cpto de España Élite, resultado importantísimo y digno de los más grandes.


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También Isa, guerrera como pocas, cruzaba la meta con gran felicidad en lo que supone un pasito más en su incursión plena en la LD, superando una durísima prueba con una maestría digna de las triatletas más experimentadas en estas distancias, firmando un puesto absoluto en el Cpto de España.


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Y, por último pero no menos importante, nuestros dos medallistas: Armando, 3º en su categoría, que se ganó a pulso su medalla de bronce en esa lucha contra los elementos de la que salió más que victorioso, y Esther, que se proclamó subcampeona de España por detrás de Saleta Castro, título que además le otorgó los puntos necesarios para alzarse con el primer puesto en el Ranking Nacional de Triatlón de Larga Distancia 2010.


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¡¡Enhorabuena a todos!!!!


Fotos: Eduardo Lamas, Sergio Moreno y Sergio García

lunes, 4 de octubre de 2010

Temporada

A estas alturas del año tenemos tres tipos de triatletas: los que están descansando, merecidísimamente, tras una larga temporada; los que están comenzando una nueva plenos de ilusión y lo que aún están en camino de terminar la suya (y luego, claro, están los duatletas, que ya están con el periodo preparatorio bien avanzado).


Este tercer grupo, una vez ya pasó el Cpto. de España de Triatlón en distancia olímpica, lo componen fundamentalmente triatletas “de larga” o, al menos, que en estos momentos así lo son. Así, para este grupo, han pasado recientemente dos citas importantes, ambas además clasificatorias para el Cpto. de España de LD, para el que aún quedan 4 semanas de puesta a punto: 


-          El Triatlón de Sanabria, un doble olímpico con sabor rural y organizado con mucho cariño, en el que estuvieron (y terminaron, clasificándose todos para el Cpto de España) Carlos Aznar (11º en élite), Sergio Moreno (9º de GGEE y 4º de su GE), Carlos Santiago (46º GGEE), Javier Iglesias (63º), Luis Escosura (4º de su GE) y Esther Leal (4ª en élite). 


-          Challenge Maresme (Calella), que tuvo lugar el pasado domingo sobre la distancia IM, en el que se proclamaron finishers Álvaro Martín Huerta (en poco más de 12h), Fernando del Olmo (rozando la barrera de las 11 horas), Kike “Presi” Morán (con 11 horas peladas y siendo en 17º de su GE, carrerón y puestazo), Jesús García Conde (en 12h35’) seguido por muy pocos minutos de Antonio Romero, y, finalmente, la valiente Yoli, en poco más de 13h y finalizando 5ª de su GE en una magnífica carrera. Jaime Salvador y Noe Rodrigañez no finalizaron, aún desconocemos el motivo, pero esperamos que se recuperen pronto y puedan demostrar la inmensa calidad que tienen en su siguiente objetivo… ¡mucho ánimo!.


 


¡¡Enhorabuena a todos!!. Y, para los que aún tienen casi 4 semanas por delante para poder finalizar su temporada, no podemos más que mandarles mucha fuerza y aún más ánimo, que solo es el último empujón!.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

De nuevo, cruzando el Estrecho (por Chema)

CRÓNICA DEL CRUCE A NADO DEL ESTRECHO DE GIBRALTAR


Arancha, Rafa, Juanlu y Chema


(2 de Septiembre de 2010)


Éste es el relato del cruce a nado del Estrecho de Gibraltar que el día 2 de septiembre de 2010 realizaron Aránzazu Aranega Benítez (nadadora, Arancha para los amigos), Rafael Hernández Hernández (nadador, triatleta, montañero, parapente, etc., Rafa para los amigos), Juan Luis Soriano Pastor (triatleta, Juanlu para los amigos) y José María López Sánchez (corredor, montañero y nadador, Chema para los amigos).


La carta de presentación de Arancha y Rafa es impresionante. Durante los últimos no se cuántos años Arancha ha sido la campeona de España, en su categoría máster, en las pruebas de 200 y 400 estilos y 400 y 800 libres, así como en la prueba de aguas abiertas. Ha participado en campeonatos del mundo y de Europa de natación máster de los que ha traído varias medallas y en alguna de ellas fue la primera española clasificada. Ha participado como la 1ª mujer en nadar travesías en las Islas Canarias (Lanzarote-Fuerteventura, Lobos-Fuerteventura, Isla de Hierro, Santa Cruz de Tenerife-Candelaria, Isla Graciosa, etc.). Además cruzó el Estrecho de Gibraltar por primera vez el 8 de octubre de 2004.


Rafa practica todos los deportes que uno pueda imaginar. Es un excelente nadador de mariposa y junto con Arancha participa en todas las travesías que se le ponen por delante. Fue de los primeros montañeros españoles en alcanzar la cota 8.000 metros en el Himalaya (el año pasado el mal tiempo le impidió alcanzar la cumbre del Pico Lenin –Kirguistán- junto con Chema). Ha terminado el Ironman de Lanzarote dos veces. La segunda, sin entrenar por lesión, la empezó para acompañar a unos amigos en la natación y la terminó; así de fácil lo cuenta él. Sube y baja pendientes imposibles en la Quebrantahuesos como el que sale a comprar el pan. Ahora su gran pasión es volar en parapente por el cielo de las Islas Canarias. No hay más que ver su imponente físico en la foto de la página web de ACNEG.


Juanlu es compañero del Club de Triatlón Ecosport de Alcobendas, y aparte de ser una excelente persona es legionario de corazón. Este año quedó campeón de triatlón de Madrid, aunque lo mejor, deportivamente, está por venir.


Para Juanlu será su primer cruce, para Arancha y Rafa el segundo y para Chema el cuarto. Un cruce que no se parecerá en nada a los anteriores, porque el Estrecho de Gibraltar es cada día un mar distinto.


Los datos técnicos del día elegido fueron: Mar de fondo con olas de 2 metros del temporal de Levante que hasta la noche anterior sacudió la zona; viento del Noroeste fuerza cuatro que provocará marejada. La temperatura del agua en la zona central es de 21º y en las proximidades de la costa de unos 17-18 grados. El coeficiente de marea es bajo.


Ha pasado un año desde que Juanlu y Chema se propusieran cruzar a nado el Estrecho. Juanlu para vivir por primera vez una experiencia única y Chema encantado de repetir. La posterior incorporación de Arancha y Rafa fue una gran noticia.


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Una vez se acerca la fecha del cruce vuelve la incertidumbre por las condiciones meteorológicas. La semana elegida empieza con un viento de levante muy fuerte que se deja sentir en forma de temporal en toda la costa mediterránea de Málaga y Cádiz y con un anuncio de cambio a poniente para el jueves. Sólo dispondremos de ese día porque para el viernes hay otra vez cambio a Levante fuerte. La hora prevista en principio era la una de la tarde.


El martes 31 de agosto Rafael Gutiérrez, presidente de la Asociación de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar (ACNEG), nos informa que es mejor adelantar el cruce a primera hora de la mañana en la que se supone el viento es menos intenso. Ese mismo día Arancha y Rafa llegan de Tenerife a Málaga y después a Fuengirola, donde los esperan Chema y María Ángeles. Por la tarde fueron a nadar para soltar aunque el oleaje era fuerte y la zona de rompiente peligrosa.


El miércoles 1 de septiembre, después del desayuno y un remojón viajaron a Algeciras donde pasarían la noche. Por la tarde se acercaron a Tarifa para hablar con Rafael de ACNEG sobre el cruce. Finalmente la hora elegida será antes del amanecer, sobre las 8 de la mañana. Juanlu está en Marbella y queda en recoger al resto del equipo en Algeciras a las 7 menos cuarto de la mañana y así ir todos juntos en un coche.


Y así llegó el día del cruce, el 2 de septiembre, con menos nervios que otras veces, por la experiencia o la inconsciencia, con muchas ganas de empezar a nadar, y todo listo: neoprenos, gafas, gorros, avituallamiento, etc. La hora de la verdad ha llegado después de meses de entrenamiento duro.


Esta vez, en el barco guía irá el patrón Antonio Montiel (viejo conocido de Arancha, Rafa y Chema) y en la barca de apoyo Antonio (no es el mismo), designados por la Asociación y de reconocido prestigio en la localidad, que se convertirán, durante el tiempo en que los nadadores estén en el agua en parte comprometida de la prueba haciendo suyo, y con todo merecimiento, el éxito final. Durante la travesía corren a cargo de la vigilancia directa de los nadadores y darán la prueba por suspendida si determinan que existen riesgos para la integridad de algún nadador y las personas a su cargo en las embarcaciones. De hecho la prueba estuvo a punto de ser suspendida por el fuerte viento. Al finalizar comentaron que fue uno de los cruces con peor mar que recuerdan. En la barca de apoyo, junto con Antonio, irá María Ángeles Estévez Corruchaga (triatleta, MAE para los amigos), que se encargará de los avituallamientos y de realizar el reportaje gráfico, a pesar del mareo que le provocó el oleaje.


El barco es la referencia para los nadadores a la hora de mantener el rumbo de avance apropiado y deberán estar en todo momento atentos a su posición y a las indicaciones del patrón. La otra embarcación que los acompañará en todo momento, se hallará en las proximidades del grupo de nadadores y proveerá el avituallamiento.


Son las 7:30 de la mañana y los nadadores están ya en el Puerto de Tarifa. Antes de partir en el barco que los llevará a la Isla de Tarifa, Antonio Montiel, Antonio y Rafael de ACNEG dan las últimas indicaciones. Aunque se trate del cuarto cruce de Chema, y del segundo de Arancha y Rafa, atienden como si fuera la primera vez y aportando su experiencia: Los avituallamientos deben ser cortos para evitar que la corriente lateral los desplace y luego haya que corregir la trayectoria, lo que alargaría innecesariamente el cruce; hay que seguir siempre al barco de apoyo, que es el que marca el rumbo, y los nadadores deben permanecer juntos, al menos hasta que pasen la zona de tráfico marítimo.


Con los neoprenos puestos y untados de vaselina para evitar las rozaduras, organizan los avituallamientos, se desean mucha suerte, fundamental para que la travesía pueda realizarse con éxito, y suben a la barca que los trasladará a la Isla de Tarifa desde la que iniciarán el cruce.


Una vez llegan a la Isla de Tarifa, se tiran al agua y nadan hacia la costa para tocar tierra, como establece la organización; aunque esta vez, debido al fuerte oleaje se quedan a unos 5-10 metros para que las olas no los lancen contra las rocas.


Son las 7:53 hora local, justo antes de amanecer Y comienza oficialmente el cruce.


La anécdota en este inicio tuvo el acento de la lejana Polonia. Este cruce lo iniciaron junto con dos nadadores polacos, aunque a cierta distancia y guiados por la otra embarcación capitaneada por Chano. Rafael de ACNEG les pidió que lo hicieran juntos porque tenían prisa por volver a su país. Una vez en el agua y visto que iban mucho más lentos la organización decidió sacarlos del agua y que lo intentasen otro día. Días después lo cruzaron en 7 horas y 35 minutos.


El mar está revuelto, olas enormes (decían de dos metros aunque parecían más grandes) los zarandean como en una montaña rusa mientras nadan. En la barca lo pasaban mal. A los pocos minutos de comenzar sale el sol y María Ángeles hace una de las mejores fotos.


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Y así transcurre la primera parte, sin mayores sobresaltos que un nadar sincronizado entre grandes olas y un viento de poniente que se hacía más intenso.


Como estaba programado a la hora paran para beber y comer algo. El avituallamiento resulta muy incómodo y les lleva unos tres minutos. Arancha aprovechó para cambiarse las gafas por unas más cómodas. Antonio Montiel anuncia que a ese ritmo tardarían unas cuatro horas. El tío lo clavó. Ritmo y corriente serían los mismos durante todo el cruce.


En la segunda parte fueron un poco más sueltos hasta que a cinco minutos del avituallamiento un tentáculo perdido de carabela portuguesa (según indicó Antonio) enredado a un pez enganchó la mano izquierda de Chema que al intentar liberarse lo lanzó hacia atrás impactando en la cara de Rafa, al que afortunadamente salvó el gorro. En ese momento Chema y Rafa se acercaron rápidamente a la barca para que les quitasen los restos de la medusa que picaban como mil demonios. Rafa se cambió el gorro y las gafas. Al tiempo aprovecharon para hacer el segundo avituallamiento y continuar después de una parada un poco más larga de lo previsto.


La tercera parte fue muy incómoda para Chema y Rafa que nadaron con un fuerte dolor en la mano y en la frente respectivamente. Esto provocó un involuntario incremento de ritmo por parte de Chema, para así intentar aliviar el dolor. Fue en este tramo cuando María Ángeles, con un mareo que no podía tenerse en pie, vio unos delfines desde la barca que pasaron por debajo a Juanlu y Chema, que iban ligeramente adelantados.


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A las tres horas hicieron el último avituallamiento. Un poco de agua, isotónico y plátanos y a duras penas porque el oleaje y el viento eran más fuertes. Antonio Montiel indica que a este ritmo quedaba una hora. Rápidamente reemprendieron la marcha. Desde aquí hasta el final el cruce se hizo corto para alguno, pendiente de la mano y con ganas de llegar cuanto antes, y un poco pesado para otros. En cuanto señaló el lugar al que se dirigían, un imponente acantilado al lado de una playa en la que desemboca el río Al Marsa, el grupo de nadadores se lanzó para llegar cuanto antes.


Llegados al acantilado intentaron subir a las rocas, algo que consiguió Chema a costa de llevarse de recuerdo unos pinchos de erizo en los pies. Visto el oleaje, que los zarandeaba arriba y abajo contra la rompiente en el acantilado decidieron volver rápidamente a la barca.


Finalizaron la travesía en un total de 3 horas y 58 minutos, en un acantilado conocido como Punta El Marsá, después de recorrer 19,8 kilómetros (10,7 millas náuticas) y con una trayectoria más o menos recta y con un ritmo uniforme desde la isla de Tarifa.


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La vuelta se hizo larga (casi una hora) y el estado del mar hizo de las suyas, pero ya no importaba, habían culminado el cruce a nado del Estrecho de Gibraltar en unas condiciones límite.


De vuelta en Tarifa lo celebraron con una buena ducha y unos arroces. Ya por la tarde recogieron los diplomas y las cartas náuticas acreditativas del cruce y con un ligero viento de poniente, que anunciaba el cambio inminente a levante, dejaron Tarifa.


El éxito, como en las ocasiones anteriores, fue resultado del trabajo en equipo: una planificación impecable por parte de Rafa, la ejecución perfecta por parte de Antonio Montiel, el patrón de la barca, y Antonio, el conductor de la lancha de apoyo, los ánimos de María Ángeles, que se mareó por el fuerte oleaje y no hizo tantas fotos como otras veces, la gran compenetración del grupo de nadadores y el fruto de tantas horas de entrenamiento, dirigidos por Ángel y Raúl, del Club Ecosport Triatlón de Alcobendas, en el caso de Juanlu y Chema, y de Fátima Padrón, en el caso de Arancha y Rafa.

martes, 31 de agosto de 2010

Cpto de España de Triatlón 2010

El pasado fin de semana tuvo lugar en la localidad almeriense de Pulpí la gran cita anual del triatlón: el Campeonato de España, que este año aunaba los correspondientes a las categorías cadete, junior, paratriatlón, GGEE, sub-23 y élite y que congregó a más de 1200 triatletas. Ecosport, cómo no, estuvo presente y bien representado, siendo además el club con mayor número de participantes en GGEE. 


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Las competiciones comenzaron el sábado a las 15h bajo un sol abrasador y una altísima humedad, con la competición cadete en la que tanto Irene Díez (30º) como Alex Varas (12º) superaron los nervios de su primer campeonato de España y realizaron unas grandes carreras que auguran un gran futuro triatlético. 


Poco después llegó el turno de los paratriatletas, ejemplos todos ellos de lucha y de superación, en la que nuestro Cesítar brilló con luz propia y se alzó con la 4ª posición de la general y con el oro en su categoría… ¡campeón de España!. 


Tras un retraso producido por un problema con las boyas, llegó el turno de los GGEE, que salieron en diferentes tandas y en las que se podían ver tritrajes ecosportianos por doquier. De todas las actuaciones de nuestros chicos y chicas, que fueron todas buenas, destacamos el 30º puesto de Jorge Cueto en 25-29M, el 14º de Sergio Moreno en 30-34M, el 10º de Hugo Écija y 22º de Raúl del Cerro en 35-39M, el 30º de Martin Henkel en 40-44M, el 12º de Patrick Mocquard en 50-54M por parte de nuestros chicos y el 11º de Clara Serrano, 15º de Patri y 16º de Sara Caraballo en 20-24F que nos valieron el subcampeonato femenino sub-23 por equipos y la plata de Inma Megino en 35-39F. ¡¡Enhorabuena a todos!!. 


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La jornada del domingo la abrieron a las 9 de la mañana los junior, con 6 representantes ecosportianos en categoría masculina que se alzaron con la 13º plaza en la clasificación por clubes. ¡Enhorabuena! 


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Poco después, llegaba el turno de la Élite, primero con la carrera femenina, en la que Esther Leal logró cruzar la meta en 21º posición y, después, con la salida masculina, que por primera vez contaba con 4 participantes ecosportianos: Guille, que salió muy bien colocado del agua y rodaba en el primer grupo de bici, rodeado de internacionales y a la caza del trío formado por Noya, Ruanova y Reig, cuando tuvo una caída en bici que, afortunadamente, no ha tenido consecuencias graves pero que le impidió terminar, aunque el carrerón que estaba haciendo le hace merecedor del más alto de nuestros orgullos; Cavieres, que tampoco tuvo suerte y, una vez ya en un buen grupo de bici, pinchó su rueda y tuvo que abandonar; Mounir, que finalizó en 69ª posición por delante de grandes nombres del triatlón español y que le valió además el 11º puesto de sub-23; y Fernando Martín, que también finalizó su primer Cpto. de España Élite en 81ª posición y 16º sub-23. ¡¡Enhorabuena a todos!!!   


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Fotos: Arturo Cánovas e Inmaculada Megino. Más fotos en nuestro álbum.

viernes, 6 de agosto de 2010

Crónica del Cruce del Estrecho (por Chema)

CRÓNICA DEL CRUCE A NADO DEL ESTRECHO DE GIBRALTAR

Yoryú, Josito, Gordo y Chema

(23 de Julio de 2010)

El cruce a nado del Estrecho de Gibraltar no una competición; no hay dorsales, clasificaciones, y si se realiza en grupo no hay competencia entre los nadadores. Es sencillamente un reto personal, y de los más apasionantes que pueda proponerse un deportista: cruzar el Estrecho de Gibraltar a nado, desde la Isla de Tarifa, en España, hasta la costa de Marruecos. Si se realiza en grupo es un momento para demostrar lo que es el trabajo en equipo, donde las dificultades se vencen entre todos y el éxito común es el éxito de cada uno y viceversa.


Para organizar el cruce la referencia es la Asociación de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar (ACNEG), que preside Rafael Gutiérrez Mesa, Rafa, de Salvamento Marítimo de Tarifa. Él es quien se encarga de preparar y coordinar el cruce: obtener los permisos necesarios de las autoridades marítimas españolas y marroquíes, regular el tráfico de buques (estableciendo una zona de seguridad de media milla náutica alrededor del nadador), es quien decide el día y la hora idóneos para que el intento del cruce llegue e feliz término y coordina la labor de apoyo al nadador. El dispositivo de seguimiento y seguridad consiste en una lancha, que en nuestro caso llevaría Jesús, y un barco de apoyo, con el patrón Chano al mando, que guían en todo momento al nadador por la ruta que permita compensar e incluso aprovechar las fuertes corrientes y vientos que existen en la zona; la trayectoria del nadador es ploteada tanto en la carta náutica del barco de apoyo como en las pantallas de radar del MRCC Tarifa, lo cual puede llevar en cualquier momento a variar el rumbo del nadador si éste se apartara de las previsiones.


La distancia mas corta del Estrecho de Gibraltar es desde la Punta de Oliveros (España) hasta Punta Cires (Marruecos) con una distancia de 7.8 millas (14.4 Kilómetros) aunque, por las características del cruce, no es la travesía más idónea para el nadador. La mayoría de los intentos se realizan desde la Isla de Tarifa hasta las proximidades de Punta Cires, teniendo que nadar entre 10 a 12 millas náuticas ( 18.5 a 22 Km.) debido a la influencia de las fuertes corrientes que imperan en el Estrecho.


El factor fundamental que ha tenerse en cuenta en la travesía son las corrientes que en algún momento del cruce puede alcanzar más de 3 nudos (5.5 Km./h) procurándose siempre que dicho momento coincida con la parte final de la travesía y de ese modo ayuden al nadador a ganar la costa marroquí aumentando considerablemente la velocidad de avance. Las corrientes en el Estrecho son generalmente de dirección Este ya que predomina la influencia que tiene el aporte de agua desde el Atlántico al Mediterráneo por la alta evaporación de éste ante las propias corrientes por diferencia de mareas. Estos factores, así como la especial orografía de la zona, hacen que a lo largo de la travesía nos encontremos con corrientes de diferentes intensidades y sentido así como diferentes temperaturas y/o salinidad.


Generalmente la hora elegida para el cruce es dos o tres horas antes de la Pleamar y a ser posible con un coeficiente de marea medio, aunque esto no significa que la travesía no pueda realizarse en cualquier condición de hora y corrientes dependiendo de las características deportivas del nadador y disponibilidad del tiempo de estancia en la zona. A la hora elegida para la salida normalmente nos vamos a encontrar con una contracorriente de dirección oeste pegada a la costa que debe de ser aprovechada por el nadador para ganar distancia hacia poniente. Conforme se acerca la hora de la pleamar la corriente prácticamente se anula y es a partir de una hora después de la pleamar cuando esta va incrementando su intensidad con dirección Este, momento en el cual el nadador debe de situarse en mitad de la travesía y en una demora sur de la isla de Tarifa para ir terminando la travesía ayudado por la fuerte corriente de la franja sur del Estrecho. Otra opción es empezar el cruce con corriente favorable hacia el Este y al cabo de dos horas, cuando se acerca la hora de la pleamar en la que la corriente prácticamente se anula, nadar en dirección sur hasta alcanzar la costa marroquí.


Los problemas que pueden encontrarse los nadadores son variados e imprevisibles: hipotermia, cambio repentino de las condiciones meteorológicas (niebla, aparición de viento de Levante o fuerte incremento en su intensidad), cambios imprevistos en las corrientes, el tráfico de buques, los vómitos, mareos y calambres debido al esfuerzo físico o a la ingestión de agua salada y que en algunos casos pudiera estar contaminada y el peligro que suponen los cetáceos (delfines, cachalotes, orcas, etc.) e incluso los tiburones.


Esto es la teoría. El caso es que cada cruce es una historia completamente diferente. Y ésta es el relato del cruce que el día 23 de julio de 2010 llevaron a cabo Jorge Estalella Carvajal (triatleta, Yoryú para los amigos), Juan Enrique Domínguez Gálatas (triatleta, Gordo para los amigos), Jose Antonio Peix Marco (nadador, Josito para los amigos) y José María López Sánchez (corredor y nadador, Chema para los amigos).


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Para Josito, Yoryú y Gordo se trata del primer cruce, pero Chema lleva dos y éste será el tercero. En el primero, que hizo junto con Antonio y Fernando, una corriente favorable durante toda la travesía, aunque con fuerte oleaje, les permitió realizar la que ahora es la tercera mejor marca: 2 horas y 38 minutos. En el segundo, con Javi, compañero de múltiples aventuras, las corrientes fueron débiles, para lo bueno y para lo malo, y el mar en calma como una balsa de aceite, y lo completaron en 4 horas y 34 minutos. En ambos casos llegaron a Punta Cires, después de una travesía de 16 km. Este cruce será una historia diferente, y esta es la razón de su atractivo.


Ha pasado un año desde que a Yoryú, Gordo y Chema se les ocurrió cruzar el Estrecho. Los primeros para vivir una nueva experiencia, y Chema, encantado de repetir. Josito se apuntó más tarde, pero como es nadador de aguas abiertas experimentado (ya hemos compartido la travesía de Lanzarote a Fuerteventura) y gran amigo, estuvimos encantados de que se incorporase al equipo.


Aunque la natación de larga distancia es una disciplina deportiva reservada a unos pocos deportistas con unas condiciones físicas excepcionales, con voluntad, constancia, y entrenamiento, es posible llegar a un estado de forma óptimo para afrontar el reto con garantías. Se trata de un deporte muy sacrificado, por el tiempo y la dedicación que requiere, y se practica en un medio hostil, al que hay que aprender a adaptarse y sentir como propio. La resistencia, la técnica, la capacidad mental, la fuerza, etc., se ganan brazada a brazada, y después de muchos kilómetros de entrenamiento, tanto en la piscina como en el mar o en pantanos.


Y volvemos a la semana del cruce, con el entrenamiento asimilado y todos los permisos concedidos sólo había que esperar al día en el que se dieran las condiciones meteorológicas adecuadas para intentar el cruce. Había que esperar a un día en el que el cambio de viento de poniente a levante diera un respiro y el mar estuviera en buenas condiciones para nadar. Las mareas determinarían la hora del cruce; siendo mejor a primera hora de la mañana porque el viento es menos fuerte.


Día 19 de julio. Las condiciones meteorológicas en el Estrecho de Gibraltar esta semana son de poniente con cambio de viento para el viernes 23 por la tarde. El pronóstico para la semana siguiente, en la que teníamos programado el cruce, es de viento fuerte de levante y sin visos de cambio en unos diez días.


Día 20 de julio. El pronóstico se confirma y no parece que podamos realizar el cruce en la fecha prevista, por lo que realizamos las gestiones con Rafa, de la Asociación de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar (ACNEG) para adelantarlo al viernes 23 por la mañana.


Día 21 de julio. Confirmamos la fecha y hora del cruce: El viernes 23 a las 9:30 hay que empezar a nadar. Quedamos todos a las 8:30 en el Puerto de Tarifa con Rafa. Gordo y Yoryú saldrán el 22 e irán en coche por la Vía de la Plata, pasando por Cáceres, y directos a Zahara de los Atunes, a 30 kilómetros de Tarifa, donde pasarán la noche. María Ángeles y Chema viajarán de Madrid a Fuengirola, donde se encontrarán con Josito que viene desde Valencia. Allí harán noche y al día siguiente, muy temprano, partirán para Tarifa, a unos 120 kilómetros.


Y así llegó el día elegido, el 23 de julio, con muchos nervios y ganas de empezar a nadar, y todo listo: neoprenos, gafas, gorros, avituallamiento, etc. Han sido muchos meses de entrenamiento y se acerca la hora del cruce.


En el barco guía irá el patrón Chano y en la barca de apoyo Jesús, designados por la Asociación y de reconocido prestigio en la localidad, que se convertirán, durante el tiempo que en que los nadadores estemos en el agua en parte comprometida de la prueba haciendo suyo, y con todo merecimiento, el éxito final. Durante la travesía Chano y Jesús no solo cuidarán del control de las embarcaciones sino que irán comprobando el correcto transcurrir de la prueba. Ellos corren a cargo de la vigilancia directa de los nadadores y darán la prueba por suspendida si determinan que existen riesgos para la integridad de algún nadador y las personas a su cargo en las embarcaciones. En la barca de apoyo, junto con Jesús, irá María Ángeles Estévez Corruchaga (triatleta, MAE para los amigos), que se encargará de los avituallamientos y de realizar el reportaje gráfico.


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El barco nos servirá, además, como referencia para mantener el rumbo de avance apropiado por lo que los nadadores deberán de estar en todo momento atento a su posición y a las indicaciones del patrón Chano. La otra embarcación que nos acompañará en todo momento se hallará en las proximidades del grupo de nadadores.


Son las 8:30 de la mañana y nos encontramos en el Puerto de Tarifa. Por un lado Yoryú y Gordo que pasaron la noche en Zahara de los Atunes y por otro María Ángeles, Josito y Chema que llegaron desde Fuengirola. Un desayuno rápido para los rezagados en un bar cercano y directos al puerto donde nos esperan Chano y Jesús. Rafa estará en control marítimo para seguir la travesía. También estaba por allí Fernando, nadador de Tarifa que acompañó a Chema en su primer cruce.


Nos ponemos los neoprenos y vaselina para evitar las rozaduras. Gordo, que ha decidido realizar la travesía sin neopreno, se unta una mezcla de vaselina y lanolina. La vaselina evita las rozaduras y la lanolina actúa de aislante térmico. Intento convencer a Gordo que se ponga el neopreno, sin éxito. Para aquellos nadadores que no tengan experiencia en aguas abiertas y además no dispongan de una capa de grasa en su cuerpo, y más aún cuando se trata del primer cruce, es recomendable usar traje de neopreno. Finalmente y por fortuna Gordo cambió de opinión, en cuanto tocó el agua que estaba a 17º.


Antes de partir en el barco que nos llevará a la Isla de Tarifa, Chano, Jesús y Rafa nos dan las últimas indicaciones. Aunque se trate del tercer cruce de Chema, atiende como uno más, aunque aportando su experiencia: Los avituallamientos deben ser cortos para evitar que la corriente lateral nos desplace y luego haya que corregir la trayectoria, lo que alargaría innecesariamente el cruce; hay que seguir siempre al barco de apoyo, que es el que marca el rumbo; y debemos permanecer juntos, al menos hasta que pasemos la zona de tráfico marítimo, momento en el que podremos dividirnos en dos grupos si hay diferencia en el ritmo. Nos deseamos mucha suerte, fundamental para que la travesía pueda realizarse con éxito y nos subimos al barco.


El barco nos traslada a la Isla de Tarifa desde la que iniciaremos el cruce. Gordo toca el agua y al comprobar lo fría que está y haciendo caso a Jesús que le indica desde la barca que acaba de medir la temperatura y que está a 17º decide ponerse el traje de neopreno en segundos.


Con el traje de neopreno, el gorro y las gafas puestos, vaselina en axilas y cuello para evitar rozaduras, nos echamos al agua y a nadar. Nadamos hacia la isla de Tarifa para tocar tierra, como establece la organización y porque el mar lo permite, ya que en caso de oleaje fuerte sería un riesgo.


Y comienza oficialmente el cruce, a las 9:34 de la mañana, hora local. La primera parte de la travesía el mar está tranquilo y nuestra cadencia de brazada indica un nado con ritmo suave para calentar bien y disfrutar. Nadábamos en sincronía perfecta, casi codo con codo. A la primera hora hacemos la primera parada para beber y comer: agua, bebida isotónica, plátanos y gominolas, y vuelta a nadar, no tardamos ni un minuto. Ahora sí incrementamos el ritmo, además hubo que sortear unas cuantas corrientes de las que afloran sin previo aviso en mitad del estrecho y hacen que el mar parezca una caldera hirviendo.


En todo momento íbamos pendientes de ver los delfines, tiburones, atunes, orcas, ballenas, cachalotes, calamares gigantes, pero no aparecían. Ni un boquerón. Aunque Yoryú en una de las paradas vio un atún que casi muerde a Josito y en uno de los vídeos, se ve algo detrás de Chema. No obstante, la sugestión sí nos hizo ver animales reales e irreales. Animales marinos no, pero barcos sí, y nos cruzaron unos cuantos; entre ellos un carguero que venía del nuevo puerto de Tánger y que, dicen Jesús y María Ángeles, nos pasó a escasos cien metros y provocó un oleaje que nos zarandeó arriba y abajo varios metros.


A los cincuenta minutos volvimos a parar, comimos y bebimos agua y enseguida continuamos la marcha para evitar la deriva de la corriente. Nos informa Chano que estamos en la mitad del Estrecho, aunque puntualiza que puede no ser la mitad del cruce. En este momento, todos pensamos lo mismo, aunque no dijimos nada: Tal y como suelen transcurrir, en teoría, los cruces, nos quedaba la parte más sencilla ya que es en este momento cuando la corriente favorable aparece y empuja a los nadadores hacia la costa marroquí. Si llevábamos una hora y cincuenta minutos, no era descabellado pensar en un tiempo final por debajo de las 3 horas y media, y que en caso de cansancio se iría como mucho a las cuatro horas. Erramos completamente, porque la supuesta corriente favorable nunca apareció y en su lugar hizo acto de presencia una corriente en contra que nos haría eternos los últimos tres kilómetros.


Las siguientes paradas las hicimos cada cincuenta minutos, poco a poco se distinguía la costa marroquí, no con el detalle que era deseable por la ausencia de la corriente favorable, y sin olvidar en todo momento que lo importante era seguir al barco de apoyo.


Desde aquí hasta el final, el cruce se hizo muy largo, pasaban los minutos y la costa no se acercaba. Tardamos en recorrer los últimos tres mil metros entre una hora y medio los primeros y una hora y tres cuartos los últimos. Media hora estuvimos nadando en el mismo punto y ya cerca del final, a mil metros de la costa, tardamos diez minutos en recorrer 300 metros. Además el mar estaba más encrespado y las olas eran molestas. Algún trago que otro de agua salada nos llevamos al buche.


Esta parte final nos dividimos en dos grupos, delante iban Gordo y Chema, guiados por el barco y más atrás Yoryú y Josito, guiados por la barca de apoyo, con el agua, los plátanos y las gominolas.


A doscientos metros de la costa Chano informa a Gordo y Chema que la corriente es inapreciable y les indica que vayan a tocar tierra mientras él irá en busca de Yoryú y Josito, que tendrán que tocar tierra en otro lugar desplazados por la corriente. Así Gordo y Chema tocan finalmente tierra en un lugar de fácil acceso, lleno de anémonas pero sin mejillones que corten los pies. A la llegada unos chavales marroquíes que pasaban la mañana en la playa se acercaron con cara de alucine, nos felicitaron y se hicieron una foto con nosotros. Más alucinados estábamos nosotros que después de casi cinco horas conseguimos llegar a la costa africana. Después de las fotos de rigor, nos echamos al agua y nos subimos a la lancha en la que iban Jesús y María Ángeles, que habían venido a buscarnos. Yoryú y Josito tocaron tierra a unos doscientos metros al este. Al final nos tiramos todos al agua para celebrar el éxito conseguido, un cruce complicado y en el que, como dijo Josito, “el mar no nos regaló nada”.


Finalizamos la travesía en un total de 4 horas y 53 minutos, Chema, 4 horas y 57 minutos, Gordo, y 5 horas y 8 minutos, Josito y Yoryú, en un lugar conocido como Punta Almansa, después de recorrer más de 20 kilómetros (11 millas náuticas) y con una trayectoria, como luego comprobaríamos en la carta náutica, prácticamente en línea recta desde la isla de Tarifa, aunque no tan directa como los otros cruces que realizó Chema y que terminó en Punta Cires.


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El éxito es resultado del trabajo en equipo: una planificación impecable por parte de Rafa, la ejecución perfecta por parte de Chano, el patrón de la barca, y Jesús, el conductor de la lancha de apoyo, los ánimos de María Ángeles, la gran compenetración del grupo de nadadores y el fruto de tantas horas de entrenamiento, dirigidos por Ángel y Raúl, del Club Ecosport Triatlón de Alcobendas, en el caso de Yoryú y Chema, y Miguel, del Club de Natación Valle del Kas, en el caso de Josito.

miércoles, 21 de julio de 2010

JCI Campeonato de Madrid (por Isa)

Este pasado domingo se celebró en el parque Juan Carlos I la segunda edición de este bonito y caluroso triatlón que, un año más, ha sido Campeonato de Madrid.


Nuestro club ha estado presente con una nutridísima participación de 63 deportistas (contando con los compañeros que corrieron la salida popular) y probablemente otros tantos amigos, compañeros de equipo y acompañantes. La "marea naranja" se destaca entre tantos participantes ...


Al filo de las 8:30 de la mañana se comenzaron a dar las salidas de la prueba abierta y cerca de las 10:00, cuando el calor ya amagaba pero todavía era soportable, salen nuestros chicos de GGEE. Sergio Moreno tuvo el privilegio de entrar el primero de todos los triatletas y de llevarse la cinta, como hacen los superclase de la Copa del Mundo. "¿Qué se siente al entrar primero en meta?", le hemos preguntado, "Es una gozada!", no es para menos. Luego hablaremos de los resultados, porque han sido muy buenos en todas las categorías.


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Ya desde temprana hora, Ángel, el míster, junto con su secre con idiomas, Sara, montan el chiringuito paralelo al de la organización para repartir dorsales y chips, controlar los presentados y dar las últimas instrucciones sobre horarios y recorridos. El año que viene con palio, cerveza y bocatas que, de montarlo, hay que hacerlo como profesionales!


Alrededor de las 11:45 se da la salida élite masculina. Mejor, así no pisotean a las chicas, porque en un canal estrecho como es el del JCI a más de una nos hubieran arrollado y, con seguridad, hubiéramos perecido ahogadas, y fijaros el numerito, tener que pescarnos como a ranas trituradas en una charca. Uffff ....



De los 66 triatletas que toman la salida, nada menos que 7 llevan nuestros colores, por orden de entrada en meta: Guillermo, Mounir, Fernando Martín, Kike, Hugo, Miguel Platero y Antonio Obregón. Los carrerones que hicieron nos han valido un 4º puesto por equipos y, seguro, unos puntos muy valiosos para el ranking de equipos de Madrid.
No puedo contaros incidencias de su carrera porque las chicas no pudimos ser testigos, pero hay multitud de fotografías que atestiguan el bonito espectáculo que dieron. Se que alguno que otro decidió trazar los 750 metros por la orilla derecha del canal, lo más lejos posible de las boyas, pero ya se sabe, son cosas del directo y, probablemente, de la miopía.

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10 minutos después salen las más de 95 chicas. Aquí no se distingue categoría élite y grupos, pero está claro que hay un abismo entre la actuación de Ana, Nuria, Chose o nuestras superélites Esther e Inma, y todas las demás, pero lo intentamos, que es lo importante. Sea como fuere, tomamos la salida 13 chifladas del Ecosport, con un calor de 38º, que más apetecía quedarse en el canal chapoteando que ponerse a correr desaforadamente. Pero hemos venido a esto, ¿no?, a disputar el Campeonato de Madrid, pues hala! a correr. Como habéis visto, la salida se da del agua, poniendo una cuerda como límite, por lo que los golpes, puñetazos, agarrones, manotazos y otras técnicas de artes marciales subacuáticas están garantizadas. !Qué divertido!. Superados los primeros 100 metros, ya vas encontrando tu sitio (la mayor parte de nosotras al final, por eso vamos tan tranquilas, jua jua), y te dejan de dar puñetazos.


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Tras una natación con un trazado más o menos acertado (de nuevo algunas decidimos que la orilla derecha era más tranquila) nos topamos, literalmente nos dimos de bruces, con el pantalán de salida. Ayyyy! que parecemos nuevas, que no se nos ha ocurrido verificar cómo era el escalón y, pensando que era una rampa, como habitualmente, íbamos a todo lo que damos hasta que nos damos de narices con el escalón. Se oyen algunas risas y gritos de ánimo, pero bueno, con dignidad y a subirse al Mortirolo ese, que parece esto una ginkana.


Transición larguita y a por la bici. El circuito de bici tiene poco que destacar, favorable y rápido, aunque hubo algún pinchazo desafortunado como el de Pablo. En este segmento, con la brisa que soplaba, el sofocón todavía era más o menos llevadero, pero ayy amigos, bajarse de la bici y ponerse a correr a casi 40 grados, en un circuito semi tierra, sin una sombra, y con unas cuestecillas entretenidas, ESO tiene bastante poca gracia. Quien más quien menos se tiraba en plancha a los voluntarios con unos exiguos vasos de agua que nos echábamos directamente a la cabeza, más que al gaznate. En la segunda vuelta, en una alarde de malabarismo, llegué a coger tres vasos a la vez. También ayudaron unos chavales que estaban boicoteando una manguera del parque y que se dedicaban a regar directamente a los corredores. Menos mal ...


No me enrollo más, los resultados:


4os por equipos los chicos y 3as por equipos las chicas (Esther, Inma y Sofía).


Podio del Campeonato de Madrid (es larga la lista, preparaos y voy por orden alfabético para que no haya mosqueos):



Gerardo Galeote - 1º 50-54 (gran fichaje este veterano!)
Juan José García Bautista - 3º 25-29 (con lo pequeño que es, cómo corre ...)
Martin Henkel - 1º 40-44 (que junto con otro veterano de nombre impronunciable formaban un podio del mismo Vallecas, vamos)
Esther Leal - 3ª 30-34 y 8ª de la general de Madrid (ahí, cogiendo ritmito para el Campeonato de España Élite)
Inma Megino - 2ª 35-39 y 9ª de la general (con el 2º mejor parcial de bici de Madrid, después de Ana Burgos, ahí es ná, cómo se nota el spinning)
Sergio Moreno - 1º 30-34 y 4º de la general de grupos (que ni se lo cree ... la carrera del año, para resarcirse de Gijón, a ver si repites en Pulpí??)
Piluka - 2ª 45-49 (que como tuvo que ir sola y no pudo rajar con nadie, pues corrió más que nunca, je je)
JuanLu Soriano - 3º 35-39 (Gladiator!!)
Alejandro Varas - 2º cadete (estos son las promesas que nos tienen que jubilar de tanta agonía!!)
Y la que firma, 1ª 45-49, que bueno, sin más (nadando a lo Esther Williams, que es lo mío y recuperando 34 puestos entre bici y carrera, hay que jorobarse ...)

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Como siempre, gracias a pomponeros, fotógrafos y demás amigos y familiares que nos hacen sobrellevar esta horita corta mucho mejor, con sus ánimos y su paciencia!


Hasta el sábado en la CdC!!


Fotos cortesía de Afri. Más en nuestro álbum

martes, 22 de junio de 2010

Liga de Clubes

Parecía difícil, muy difícil, e incluso en algunos momentos lo vimos como algo imposible, pero al final, volvimos a Madrid con lo que fuimos a buscar a Ferrol en la mochila. Pero empecemos por el principio…


 Llegamos el viernes con cuentagotas y con muchos nervios sabiendo la responsabilidad que teníamos encima. Y es que la Liga de Clubes es algo muy grande y teníamos que estar a la altura.


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Los primeros en romper el hielo fueron los chicos, que corrían el sábado a las 15h en la Liga de Promoción, con el objetivo de hacerse un hueco en 2ª División en mente. Tras la natación, ya comenzamos a creer que podríamos lograrlo, ya que nuestros chicos estaban muy bien situados todos, en los grupos cabeceros, encabezados por el grupito de 3 en el que iba Guille persiguiendo a Peru Alfaro que viajaba escapado y seguidos por un grupo más grande en el que estaban Fernando, Mounir y Cavieres. Poco después (aunque no mucho), estaban Víctor y Cueto, seguidos de Juanlu, Sergio y Jaime y, algo más retrasado y cumpliendo con su papel de “no llevar a la gente de otros clubes hacia delante” como es capaz de hacer cuando se pone en modo locomotora, rodaba Martin.


A mitad del ciclismo, la mala suerte se ceba con Mounir (y eso que era su cumpleaños) y hace que pinche su tubular y, aunque intentó seguir, iba en llanta, así que fue imposible, pero hizo un carrerón hasta ese momento y cumplió con su papel de una manera sobresaliente. Y, mientras tanto, Jaime iniciaba su escalada de grupo en grupo junto a un triatleta de Atletiko SS sin que nadie pudiera seguirles. En la carrera a pie, impresionaba ver lo que sufrieron… ninguna duda de que lo dieron todo.


Así, como recompensa a sus brillantes actuaciones, al final obtuvieron el 3º puesto a pesar de quedarse en solo 9, lo que les valió el ascenso a la 2ª división. ¡Enhorabuena, chicos!!


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Y, el domingo por la mañana, llegaba el turno de la 1ª División, donde nuestras chicas intentaban mantenerse a pesar del altísimo nivel del resto de los equipos. Tras una natación algo accidentada, iban saliendo una tras otra del agua y se enfrentaban al variado circuito de bici, unas más solas, otras metidas en grupos, pero todas luchando con uñas y dientes para intentar llegar lo más adelante posible.


En la carrera a pie el panorama no era muy optimista. 3 equipos luchaban por 2 puestos de permanencia, y parecía que no éramos las mejores situadas pero, gracias al tiempo de corte tan exigente que impuso Aída Valiño, 3 de nuestras chicas consiguieron cruzar la meta en tiempo (Esther, Matete e Inma), mientras que Diablillos y Musel solo tenían a 2, lo que nos alzó con el 7º puesto y garantizaba nuestra permanencia en la 1ª División.


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¡¡Enhorabuena a todas (María, Silvia, Isa, Sara, Inma, Matete, Sara, Yurena, Soni y Esther), os lo merecéis!!


 Ya tenemos un montón de fotos cortesía de MAE en nuestro álbum. ¡Que las disfrutéis!

viernes, 18 de junio de 2010

Buena tarde duatlética... ¡a por el acuatlón!

La tarde de ayer vivimos una  jornada vespertina divertida y emocionante en el Duatlón de la Familia (o duatlones, más bien, porque fueron dos, que la gente vino con muchas ganas y energía). Muchos fueron los que se acercaron al velódromo de Valdelasfuentes y tomaron contacto, algunos por primera vez, con este deporte nuestro tan especial y, por las sonrisas que mostraban a buen seguro que quedaron encantados!. Para muestra, un botón:


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Como seguro que muchos se quedaron con ganas de más, no olvidéis que esta tarde, a partir de las 20h, en la piscina de verano del polideportivo José Caballero tendrá lugar nuestro tradicional Acuatlón Infantil. ¡¡No os lo perdáis!!


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Y, en otro orden de cosas, 10 ecosportianos y 10 ecosportianas viajan hoy a Ferrol para competir en la Liga de Clubes, unos para luchar por un hueco en 2ª división y otras por su permanencia en 1ª. ¡¡Mucha fuerza a todos!!, ¡¡lo conseguiréis!!. informaremos de todo a la vuelta.



¡Ah!, y no dejéis de visitar periódicamente nuestro álbum de fotos, que hay novedades!

domingo, 13 de junio de 2010

Semana del Deporte de Alcobendas

La próxima semana se celebra en Alcobendas la Semana del Deporte en la que, como no podría ser de otra forma, Ecosport colaborará con la organización de dos eventos lúdico-deportivos que pretenden, además de dar a conocer una pequeña parcela de nuestro maravilloso deporte a los vecinos de Alcobendas y alrededores, fomentar la actividad deportiva tan beneficiosa para todos.


Así, el jueves 17 de junio a las 18:30, en el velódromo de Valdelasfuentes, tendrá lugar el I Duatlón de la Familia. Podrán participar todo el que quiera, en parejas, niños, padre-hijo/a, madre-hijo/a, hemanos/as, matrimonios, parejas, abuelos, solteros, casasdos, ...... será para diversión y dar a conocer este deporte y fomentar el carril bici de Alcobendas.



Y, el viernes 18 de junio a las 20:30, en la piscina de verano del Polideportivo José Caballero, se celebrará el ya clásico Acuatlón Infantil, sobre unas distancias aptas para todos y con un buen rato de diversión asegurada.


En ambas citas se entregará un obsequio a todos los participantes.


¡Os esperamos!!!




lunes, 7 de junio de 2010

Clasificatorio de Madrid (CdC) (por Isa)

Un año más, y para no faltar a la costumbre, el calor fue el protagonista de este intensísimo fin de semana de triatlón en la Casa de Campo.


Comenzando el sábado de madrugada su competición los compañeros que aspiraban a su clasificación en GGEE, tenemos los siguientes resultados. Se han clasificado: nuestra promesa en veteranos Martin Henkel (8º 40-44), otra pronta promesa para élite sub23 para hacer compañía a Guille y Mounir, Fernando Martín (8º 20-24), y los no menos máquinas Chechu Alonso, Raúl del Cerro, Jaime Salvador, David Montero y José Antonio Carro.


Para muchos otros amigos como Juan Luis Soriano, Jaime Vaquerizo, Jorge Estalella, Francisco Varón, César Garrido, Ricardo Gutiérrez, Miguel Ángel Navarrete, Pablo Ruiz-Mateos, y Antonio Nieto, debemos esperar a que se publiquen las listas de clasificados porque algunos pueden estar en el límite.


Lamentamos que Carlos Aznar y Luís Pavón no hayan podido finalizar, pero con su calidad y experiencia lo conseguirán si se lo proponen.


Cuando los mozos ya estaban corriendo, al filo de las 10 de la mañana dan la salida a los GGEE femeninos, representados por el trío de veteranísimas (se entiende que por la experiencia, que no la edad, claro está) Inma (2ª 35-39 y 7ª de la general de GGEE), Isa (2ª 45-49) y Pilu, con un carrerón de Inma que este año se sale de las tablas!! La pena es que tuvimos que esperar hasta las 4 de la tarde para la recogida de trofeos, porque nos hicieron esperar a que terminaran las chicas de la World Series (probablemente, hecho a propósito para que aprendamos algo, je je). Este ratito con desfallecimiento general, pajarón, hambre, sed y un buen rato al sol, se vio amenizado por la compañía del Presi, Escosura, María Mato, y otros compañeros curiosos que se acercaron por allí.


A esa hora donde sólo se torea, los gigantes del triatlón, nuestros chicos/as paratriatletas tomaron su salida, con la reválida de César Morán (Cesítar), 1º en TRI 7 y ganándose la plaza para su Campeonato de España en Pulpí.


Después más tarde hubo algunas salidas de triatlón popular y de relevos donde también participaron compañeros que, como compiten poco normalmente, pues pasan una tarde estupenda haciendo el indio a 35º a la sombra. ¿Y qué mejor?


Ya llegamos al madrugón del domingo por la mañana, donde de nuevo, al filo de las 9:00 se dan las salidas élite masculina y femenina. Esta vez, como dice el míster, en una plaza más difícil que las Ventas (hay que echarle valor), 5 magníficos se echan al ruedo y consiguen su clasificación Kike Cavieres que va ajustando su preparación y ya puede decir que es élite!!, Guille, que nadie duda que ya es élite desde hace 2 años, y nuestras superchicas, Esther y Matete. Mención especial a Mounir, que aunque no haya conseguido su clasificación, está acercándose a pasos agigantados y se codea con lo mejor de la plaza sin pestañear. Enhorabuena a todos!! Nuestro equipo élite masculina ha conseguido un 6º puesto por equipos!!


Fotos próximamente...

lunes, 31 de mayo de 2010

Aquí y allí

 ¡Impresionante fin de semana de competiciones!!. Con Ecosport dividido, unos en Águilas (Murcia) y otros en Madrid, pero destacando aquí y allí. 


Todo comenzó en sábado, con el Cpto de España de Acuatlón, que tradicionalmente se ha estado celebrando junto a la Copa del Rey y que este año cambiaba de compañero, organizándose junto al Clasificatorio de Águilas. Lo agónico del formato no frenó a nuestros chicos, que se hicieron con unas cuantas medallas, como el oro y plata de Marta Cabello y Patri respectivamente en el G24-24 o el bronce de MAE en G50-54. Y, haciéndose un hueco cada vez más claro en la Élite, Guille terminó en el puesto 17º y 5º sub-23, lo que junto al papel de Mounir y el resto de GGEE contribuyó para que nuestros chicos se alzaran con la 10ª posición por clubes lo que, junto al 13º puesto femenino, nos da unos buenos puntitos para el Ranking Nacional.


 Al día siguiente llegó el turno del triatlón, con el Clasificatorio de Águilas que se corría sobre la distancia sprint donde, una vez más, nuestro Guille brilló con luz propia, terminando en una magnífica 8ª posición Élite, a menos de 1’30” de la 2ª posición (que el 1º, Javier Gomez Noya, es intratable), clasificándose para Pulpí. También en Élite Mounir terminó el 53º, mientras que en GGEE nuestros chicos lo tuvieron realmente difícil para obtener su clasificación, ya que el nivel, al tener lugar junto al Cpto. de España de Acuatlón, era altísimo. Las chicas, por su parte, volvieron a copar los podios, con una nueva plata para Patri y otro bronce para MAE.


 ¡¡Enhorabuena a todos!!


Y, mientras tanto, el domingo por la mañana, la Casa de Campo se teñía de triatlón en el Villa de Madrid, prueba mítica del calendario madrileño y que una vez más presentaba grandes nombres en la lista de salida. Los primeros en salir fueron los GGEE masculinos, que nos dieron más de una alegría entre las que destacamos el oro y plata de Raúl del Cerro y Chechu en G35-39, la plata de Martin Henkel, ya recuperado del Soplao,  o la plata de Gerardo Galeote en G50-54. Las chicas, que salieron a las 11 de la mañana, no podían ser menos, y también tuvieron grandes resultados, sobre los que destacan el bronce de Inma o el oro de Isa, además del 6º puesto conseguido por equipos.


Poco después llegaba el turno de los Élite Masculino, con Fernando Martín que hizo un carrerón y se bajó a correr con los primeros, terminando en 28º lugar, seguido de Jorge Cueto (34º) y Sergio Moreno (37º). Lástima que Kike Cavieres pinchara su rueda y no lograra terminar, porque estaba muy bien situado. Así, nuestros chicos obtuvieron el 5º puesto por equipos. 


¡¡Enhorabuena!!!

lunes, 24 de mayo de 2010

Isleño y peninsular

Vaya fin de semana intenso de nervios, vigilancia on-line de los lanzaroteños y jornadas croseras!.


Comenzamos con nuestros chicos de LD, que tuvieron su jornada grande bajo el sol lanzaroteño. Lo más importante para todos es que cruzaron la meta soñada y cumplieron con sus objetivos, no sin las dificultades con que la isla y la distancia ponen a prueba la fortaleza de los aspirantes a finisher. El primero en cruzar la meta fue Iván Pino, con un tiempazo de 10h20’, tras pasar algunos momentos delicados durante la carrera a pie a los que se sobrepuso a base de fuerza y tesón. El siguiente en hacerlo fue nuestro presi, Kike Morán, en unas magníficas 12h44’, manteniéndose muy estable durante toda la competición y sobreponiéndose a algunos malos ratos sin rendirse. Y, tras algo más de 14h de competición, nuestra compañera Yurena se convertía en Ironwoman y lograba así su ansiado sueño por el que tanto ha luchado los últimos meses.


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 Foto: Yurena por Jaime M. de Luarca



¡Enhorabuena, finishers!!

 Y, mientras tanto, en la península, unos cuantos ecosportianos participaban ya en el Cpto de España de Triatlón Cros el sábado, o en el de Duatlón Cros el domingo o bien en ambos, a modo de doblete crosero. Muchos fueron a Zarza y todos hicieron unas grandes carreras, de las que destacamos el papel de Matete, 14ª en el Triatlón y 13ª en el Duatlón, ambos en categoría Élite y el carrerón de Jaime Salvador, 17º en el triatlón en Élite. Vaya pareja de lujo.


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Y, en grupos de edad, hubo algunos dobletes medalleros, como el de Inma (oro en triatlón y plata en duatlón) y Sonia (plata en triatlón y bronce en duatlón), que compartieron sendos podiums en G35-39, y el doble bronce de nuestro incombustible Martín Sanz. Y, también con una medalla colgando de su cuello, volvieron a casa MAE (plata en Triatlón), David Montero (bronce en Triatlón), Isa (plata en Duatlón) y Jorge Cueto (plata en Duatlón).



 ¡¡Enhorabuena a todos!!

 No nos olvidamos también de nuestro compañero germano, Martin Henkel, que ha pasado el sábado sufriendo en los 10000 del Soplao en BTT, completándola con éxito y no sin esfuerzo. ¡¡Enhorabuena!!!.

jueves, 20 de mayo de 2010

Half Challenge Barcelona-Maresme

Mientras algunos ecosportianos se recuperaban de su tarde triatlética tricantina, el domingo, a las 8:00, se daba la salida del Half Challenge Barcelona-Maresme, clasificatorio para el Campeonato de España de Triatlón de LD, que se organizaba bajo la distancia de medio IM. 


Tras unos días de tiempo revuelto, el domingo despertaba bajo un sol radiante y una temperatura casi perfecta para competir y, aunque soplaba un ligero viento, nada tenía que ver con lo que se había vivido en días previos, lo que presagiaba un buenísimo día de competición. Y nuestros ecosportianos lo aprovecharon a tope, firmando todos unas muy buenas carreras. El primero en cruzar la meta fue Sergio Moreno, con un tiempazo de 4h24’ (86º general y 13º de su GE), seguido de Armando con 4h51’ (12º de su GE), Álvaro Martín Huerta con 5h02’ (67º de su GE) y nuestro Cesitar con 5h03 (90º e su GE).


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 En categoría femenina, Esther llegó en 4h51’ en la 10ª posición general femenina, siendo la 3ª española de la clasificación y obteniendo plaza Élite para el Cpto. de España.



¡¡Enhorabuena a todos!!

 Y, este fin de semana, división de localizaciones y distancias: representación ecosportiana en el Cpto. de España de Duatlón y Triatlón Cros en Zarza de Granadilla (¡algunos incluso en ambos!) y representación ecosportiana en el mítimo Ironman de Lanzarote. ¡Muchas fuerza todos!!.

martes, 18 de mayo de 2010

Crónica Tri Cros Tres Cantos (por Isa)

 


En un día climatológicamente incierto y con un retraso de casi una hora, sobre las 19:20 se empezaron a dar las salidas de federados del Triatlón cros de Tres Cantos, Campeonato de Madrid de la especialidad. Muchos no hacíamos más que mirar al cielo, resoplando, embutidos en nuestras flamantes chaquetas ANPH, rogando para que no se cubriera más el cielo, no lloviera, no soplara más aire, o incluso no hiciera más frío. En el calentamiento previo, a eso de las 5 de la tarde hacía un biruji que espabilaba al más pintado. Algunos ya apuntaban a que era una prueba más de Triatlón de invierno ..... sobre todo comparando con el calorazo que pasamos el año pasado.


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Cuando ya por fin metimos el material en boxes, nos pudimos enfundar en los neoprenos porque, ¿quién decía que se podía nadar sin neopreno? JA!, sólo unos pocos valientes, como nuestra super junior Sara Costán se atrevieron, porque el agua, a 18º como decía la organización, no estaba ni de casualidad. En fin, dicen que el frío curte y que es bueno para el cutis, sí, yo ya voy notando que tengo la cara de la semana pasada ...


Lo que pasa, es que con salidas de cada 1 o 2 minutos, de las "h***as*" que te dan en el agua, te calientan sin querer. Menudo caos! Todos ahí a mogollón! Las chicas cazando a los maduritos, los que estaban más despistados que una vaca en la Gran Vía nadando en sentido contrario, los que daban la segunda vuelta cazando a los rezagados, que ya no sabían si iban por la primera o por la segunda, los que no sabían si se daba primero la vuelta larga o la corta, cielos !qué caos! ...


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Sobrevivimos todos, o caso todos, que creo que María Paredes decidió, con bastante sensatez, quedarse a vivir en la charca y librarse de patadas y manotazos.


El circuito ciclista fácil, con dificultad técnica de 1 sobre 10, diría yo, peroooo, complicado por el exceso de corredores que intentaban pasar de 3 en 3 en algunos tramos donde sólo se podía ir en fila india, así que pasó lo que tenía que pasar, caídas, empujones, quítate de ahí que paso yo, voooooyy, izquierda, izquierda, pasoooo, en fin, de todo. De nuevo, un poco de caos, porque un circuito muy rápido se convierte en una carrera de obstaculos (humanos) ... un caos!


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Al final, empezar a correr fue casi un alivio, por fin pista! Esta es una carrera rápida y agradable por el Parque Central, amenizada por padres y niños cruzándose en bici que pasan la tarde al aire libre, lo normal ...


Bien, ya llegamos a los resultados, empezando por nuestras promesas los peques, con el 2º puesto alevín masculino de Niko Velasco y el 3er puesto cadete femenino de Irene Díez


Entre los pipiolos,



Guillermo Cuchillo, 1er Sub23 masculino
Sara Costán 1ª junior femenino
Sara Caraballo, 2ª Sub-23 femenino
Miguel Varas, 3er junior masculino

y entre los agüelos,
Martín Sanz, 1er veterano 2
Mª Ángeles, 3ª veterana 2
Isa, 1ª veterana 1

Por equipos, las chicas consiguieron un tercer puesto muy peleado (Matete, Sara Costán, Inma) y los chicos un puestazo por equipos (Guillermo, Kike Cavieres, David Montero).


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Más fotos en nuestro álbum.


En la próxima entrada comentaremos los resultados obtenidos por nuestros chicos en el Half Challenge Maresme (clasificatorio para el Cpto.de España de LD)

martes, 11 de mayo de 2010

Clasificatorios

En los dos últimos fines de semana han tenido lugar los primeros clasificatorios para el Campeonato de España de Triatlón que tendrá lugar en Pulpí a finales de agosto.


El primero de ellos se realizó en la localidad mallorquina de Portocolom y sobre la distancia olímpica. Tres fueron los integrantes ecosportianos de la expedición mallorquina: Gerardo Galeote (que finalizó 3º de su categoría), Luis Escosura (6º de su GE) y Paco Soriano (5º de su GE) y los tres volvieron a casa con su plaza bajo el brazo.


El segundo tuvo lugar el pasado domingo en San Pedro de Alcántara (Marbella, Málaga) donde 17 ecosportianos y 7 ecosportianas luchaban por obtener una plaza que estaba bastante cara, el primer lugar por el alto nivel de los competidores y, en segundo lugar, porque el tiempo se torció y tuvieron que competir bajo una intensa lluvia, lo que originó más de una caída, afortunadamente sin consecuencias graves.


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La tensión se mascaba en el ambiente...


En la categoría de GGEE, 9 de de nuestros chicos y todas las chicas conseguían plaza en su grupo, y algunas hasta con medalla (Inma, que ganó en G35-39 y compartió podium con Amparo, que quedó 3ª; y MAE, plata en su GE). En Élite, Esther llegaba 12ª y conseguía clasificarse, mientras que en el terceto Élite masculino formado por Guille, Mounir y Fernando tuvieron distinta suerte, con caída cuando iba muy bien posicionado en el grupo principal y posterior retirada en la caída a pie del primero, mientras que Fernando, aunque no consiguió la plaza Élite después de luchar a tope durante toda la competición,  se clasificó para GGEE al llegar dentro de los 50 primeros puestos. Mounir se quedó fuera por 1 sólo puesto, por lo que esperamos que siga luchando por sus objetivos, que los tiene al alcance.


Copia de ampa 104


¡¡Enhorabuena a todos!!!


Fotos de Amparo